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上海桂荣体育羽毛球培训

授课机构:上海桂荣体育(中考体育,高考体育))

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羽毛球辅导

羽毛球拿拍发力技巧:
1.这是通常的正手握拍击球。用小臂内旋击球时,转动支点在拍柄的下端。比较典型的是肖杰的演示。她提到小臂的内旋和外旋最多。

2.这也是通常的正手握拍击球。不同的是靠手腕下压。这时的转动支点就在手腕处。最典型的是熊国宝的演示。这两种方法大同小异。只是摆动球怕的方式不同而已。

3.这是通常的反手击球。靠小臂外旋击球的话,转动支点和正手一样在拍柄下端。如果靠手腕后翻的话,同样转动支点会移到手腕处。

4.大多数人会觉得反手处理球很多时候比正手细腻。我觉得有可能无意识中,转动支点提前,靠近食指的位置。这就缩短了力矩(转动支点和平衡点的距离),同时小指可以内扣辅助发力。因为有两处发力点,所以击球力度的掌握就比较容易一些。听说过手指捻动发力,也许就是这种情况。


打羽毛球的好处:
经常打羽毛球可以有效防治疾病,研究表明,经常运动可以减少20%得乳癌、30%得心脏病、50%得糖尿病的机会,而且使运动者活得健康、活得长寿。
经常打羽毛球可以增加人体的心肺功能,增加骨头、肌肉力量,解除紧张、控制体重。
最重要、最基本的是,经常打羽毛球让人心理状态良好。
1.远离乳癌威胁
2.预防心脏病
3.远离老年痴呆
4.降血压
5.预防动脉硬化
6.预防治疗糖尿病
7.避免脂肪肝
8.预防骨质疏松症
9.改善腰、肩疼痛
10.消除压力.帮助睡眠、疏解忧郁。
11. 羽毛球运动是最有效的减肥手段之一
12.可增加能量消耗
13.可促进脂肪分解,减少其合成
14.可以减少体脂,改善身体成分组成 


课程安排时间:

白班、晚班、业余制班、周末班、一对一定制课程(详情请咨询顾问)

  班:8:30-16:30 (周一至周五白天时间段选择)

全日制:8:30-11:30/13:40-16:30 (周一至周五全天上课)

晚上班:18:00-21:00

  末:8:30-16:30(每周六或周日全天)

具体上课时间学员根据自身时间安排选择报班。

课程周期:

课程周期长短以学员实际所报班级为准,一对一课程和培训老师沟通安排。

课程收费:

因学员自身基础和所要学习达到的程度、报班时间长短等客观因素不等,我们开设有不同的班级,费用有所区别,费用以学员所报班级为准,学员根据自身要求选择报班,如有疑问请咨询报名老师。

不同时间校区有不同的优惠活动,详细优惠以当时参加的优惠活动为准。

预约试听体验课程:

学员如需参加体验课程,至少需提前一周和顾问预约体验课程,提供给顾问参加学员姓名+电话+课程+所在地区,顾问会及时登记预约就近校区体验课程,预约成功后顾问会通过电话或短信及时通知学员。

报名须知:

1、外地学员,需代办食宿,提前和老师预约沟通。

2、学费不包含食宿费用。(全日制住宿课程除外)

3、校区顾问会不定期回访学员,了解基础情况,请学员配合顾问回访。

4、课程调换或改期,需到校区和课程老师沟通。

5、课程退班退费,学员需到校区办理。(实际情况以校区规定为准)

6、报名完成后保留好报名票据,以及课程老师联系电话,以便后期和老师跟进。

7、优惠活动请和报名老师咨询了解。

我们竭诚为您服务,如需帮助或了解优惠活动,请在线联系顾问,顾问会及时安排课程老师电话和您沟通介绍!



上海桂荣体育(中考体育,高考体育))简介

上海桂荣体育:上海专注于体育中考辅导的专业机构,上海12大训练基地,就近入学!上海桂荣体育(中考体育高考体育))上海桂荣体育针对全上海考生提出了“体育中考一对一”辅导计划, 为每一位体育弱项的学生(经体测后)量身制定专项计划。 免费预约体验热线:400-6169-615。

公司坐落于上海体育学院国家大学科技园区内。如今国家越来越重视学生的体质健康,体育中考所占分值也有所提高并有继续增长之势。为了让考生取得更加优异的成绩、考上理想的高中,也为了增强青少年的体质健康、培养青少年锻炼意识,我公司应运而生。

我们的优势:
一、我们能够在学员所在区域就近安排训练场地,极大的节约了学员的时间!
二、我们能安排学员在所在区的少体校跟队进行训练,接受最专业的辅导!
三、我们拥有上海体育学院强大的训练团队
公司所有师资队伍,包括创始人,都是来自上海体育学院的毕业生。
四、我们拥有国家体育科技园得天独厚的科研支持。
五、公司董事会成员拥有广泛的体育学院同学人脉资源
上海桂荣体育可以请到上海体院各训练队的专业教练来为学生体育中考的各个项目提供专项专业的技术指导。
我们的承诺:
上海桂荣体育针对全上海考生提出了中考体育一对一辅导计划,为每一位体育弱项的学生量身制定各项针对体育中考的训练计划,并建议辅导课时,签订保障体育中考成绩达标协议,如学生辅导后体育中考未达到协议分数,公司承诺全额退款。让家长放心,帮学生解忧。


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