常州模特艺人表演培训学校

主播销售营销语言技巧及镜头前表演培训课程

 

 

玛莎·亨特；即使您可能想像模特在重要的演出前都饿死了，但玛莎·亨特实际上在演出前就比平时吃得更多。她每顿饭都含有某种形式的蛋白质，冰箱里放着酸奶，鸡蛋，寿司，鲑鱼和鸡肉。每当去吃零食时，她都会坚持用花生酱或杏仁酱代替糖果或薯条。
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模特减肥过程中为什么要减少糖和淀粉？

提问：模特减肥过程中为什么要减肥糖和淀粉？

补充： 老师你好我是一个大学生，目前还在学校里读书，平时都在减肥，最近了解到模特减肥的时候要减少糖和淀粉，是不是少吃糖和淀粉类的食物就可以避免肥胖，谢谢了。

回答： 糖和淀粉增强胰岛素分泌，这是一种脂肪储存激素。当胰岛素水平低时，储存的身体脂肪比碳水化合物燃烧得更快。

此外，在低胰岛素水平，肾脏排出更多的水和钠，防止腹胀和不必要的水重。 

在平时生活饮食就要减少糖和淀粉类的食物，比如含糖的饮料以及含淀粉的米面以及土豆等，建议可以多少绿色蔬菜还有水果对瘦身塑形有很大的帮助，更重要的还是每天抽出时间锻炼。

最后大家在学习模特过程中有遇到的问题，还可以添加羽翼国际老师微信：18957136295，帮助你解答相关问题。

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比如这段时间正是暑假期间，很多家长就带着孩子过来学习模特，主要是孩子在家天天玩游戏看手机，同时也缺乏锻炼，导致视力和体形也受到影响，于是就想花点钱让孩子通过学习模特形体来改善形体，甚至一些家长陪着孩子一起来学习模特。

网拍模特在拍摄服装时要注意什么？

提问：网拍模特在拍摄服装时要注意什么？

补充： 老师我是一个兼职做拍摄服装的网拍模特，虽然已经做了差不多有几个月了，但是也没有经过专业的学习，所以在拍摄过程中经常会因为自己的问题而导致拍摄进展太慢，虽然平时会也在网上找别的模特拍摄的花絮视频看，但总感觉自己真正在拍的时候就会出现各种问题，我应该在拍摄的时候注意些什么呢，谢谢老师了。

回答： 网拍模特在拍摄服装时要注意的细节非常多，比如服装和饰品以及妆容发型的整体搭配、拍摄时服装的展现、还有自己肢体动作以及表情神态各个方面，这些细节都会影响到你的拍摄效果和进展。

加上现在网拍模特不仅仅只是拍摄图片，还有通过直播来展现服装和商品，以及小视频拍摄，所以要求对网拍模特拥有更多的专业能力，在我们羽翼国际《 网商模特培训精英课程 》里面就包含了几大阶段的课程训练：

一、专业模特形体T台训练

主要包括两部分：

1、形体训练

2、T台训练

二、网拍模特训练

网拍模特训练分为四部分：

1，网拍模特基础训练，

2、临场经验训练，

2、室内棚拍训练，

4、外景拍摄训练

三、影视表演训练

主要包括：

1、天性解放训练，

2、发声训练，

3、神态仪表训练，

4，剧情演练模拟训练

四、形象气质包装训练

主要包括：

1、服装风格搭配，

2、美妆造型

用很多身边专业做网拍模特话说，她们都是经历无数次无奈和失败后不断总结经验，因为拍摄服装看起来很轻松实际上要想做到真正轻松，就需要花出数十倍的努力，一点一点的把拍摄服装过程中的每个细节做到位，并在下一次拍摄时不仅仅要做到位，同时拍摄速度也要跟的上摄影师和商家的时间要求。

那些一天拍摄几十件甚至几百件服装的网拍模特，并不是她们就真的靠天赋，背后的无奈加努力再努力再坚持，和我们所看到的她们根本不是正比例，只有经实践过后才知道错误之多，也才有了经验之多，所以强大的背后是无数个错误累积起来的，加油吧！

通过这四大阶段课程学习至少有以下几方面收获：

1、快速掌握网拍模特临场经验要领

2、快速进入直播及小视频拍摄状态

3、轻松拍摄各种不同风格款式服装

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2016年 先后合作的活动与品牌项目包括：歌剧《茶花女》、歌剧《雷雨》；MISS KOREA 韩国小姐选拔中国大赛；韩国宫美人选美大赛；2016年网红星选秀大赛；亚洲选美大赛；同年2月29日羽翼国际艺术学校与忠清日报达成战略合作；影视剧《苏河情》、《屌丝大叔》等。

模特光脚和穿鞋练习T台步要注意什么？

     提问：模特光脚和穿鞋练习T台步要注意什么？

     补充： 老师我是学主持的但是对模特很感兴趣，我身高有169，体型偏瘦，最近我晚上空的时候就会在网上找模特视频跟着学，但发现视频里教的总是有些不明白，而且都大部分模特视频教程都是那种没有讲解的，学起来总是没底，就是想问下模特光脚和穿鞋练习T台步的时候要注意哪些呢？怎么走才专业好看呢，谢谢老师了。

     回答： 看了你的问题描述看的出来你是个好学上进的姑娘，模特T台步训练是要有专业老师辅导学习才更好，针对这个问题羽翼国际模特老师也给予你些要领和建议。

     光脚练习

    在练习模特光脚的时候身体重心要放在脚尖上，同时在走的时候一开始速度要慢，先一步一步适应光脚踮脚路的感觉。

    同时还要注意前后脚要踩在一条直线上，所以你在家练习的时候可以在地上画一条直线。

    接着还要注意向前迈脚时要稍微提跨，步幅可以大一些，同时大腿和小腿以及脚尖要呈直线状态，在走动的时候保持上身平稳避免左右摇拽。

    关于光脚练习模特T台步就分享到这里，一开始练习一定要注意安全。

     穿鞋练习

    通常模特的鞋跟都在10cm以上，在练习时要以一字步为根基，同时脚、腿、腰、头、手形成整个身姿?态，行走时要提胯。

    模特在穿高跟鞋练习时脚尖先落地，同时要保持身体的平衡。

    在最后要给你的建议是模特T台步是要建议在模特形体基础之上，所以你要练习模特T台步先要练习形体。

    比如我们常见的压腿、贴墙等，这样我们在训练走模特步的时候才能身姿挺拔，同时你也不会因为不能控制身体平衡而出现左摇右晃的状态。

    建议练习模特T台步要有专业的老师在一旁辅导并及时纠正，这样你才能够更快速掌握其中的要领方法，练习起来才更有效果。

     #特别提醒#

    1、羽翼国际《 网商模特培训精英课程 》正火热招生当中，为保障每个学员的学习质量，每期学员限招15人，添加羽翼国际老师微信18957136295报名，同时提交以下报名信息： 

    身高、三围、鞋码

    同时提供穿修身服装的一张正面全身照、一张左而45度全身照、一张右侧45度全身照。

    报名通过后老师会拉你进同学微信群，获取最新 模特培训 资料教程。

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如何像T台走秀模特一样走路：4、练习穿高跟鞋走路。没有一双高大的高跟鞋给你身高，没有走秀支柱是完整的。但是，如果你不练习穿高跟鞋走路，它可能需要一些时间来习惯。早上准备的时候穿上高跟鞋。四处走动， 习惯像模特一样走路， 同时穿高跟鞋走路。
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