2025-05-03 04:06:14¡¡¡¡ÈËÆø£º12

|
Ôç²Í•ÃæÊ³ |
С³Ô•¿ì²Í |
±²Ë•ÉÕ¿¾ |
Öв͕»ð¹ø |
Î÷µã•ÒûÆ· |
| Ôç²Í | ¿ì²Í | ±²Ë | ´¨²Ë | Ä̲è |
| Ãæµã | С³Ô | Á¹²Ë | ÖÐ²Í | ÌðÆ· |
| Ã×·Û | ±ýÀà | ÉÕ¿¾ | ¸É¹ø | Î÷µã |
| °ü×Ó | ÀäÒû | ¿¾Óã | »ð¹ø | µ°¸â |
½ð»ª¹Ø¶«ÖóÅàѵ°à¡£Ð¡³ÔÅàѵ°à£¬»¶ÓÀ´µ½Ê³ÉÐÏ㣬¡¡¡¡Ð¡³ÔÅàѵ£¬×¨ÒµÐ¡³Ô¼¼ÊõÅàѵ£¬Ê³ÉÐÏãС³ÔÅàѵÀøÖ¾¸ñÑÔ£ºÀֹ۵ضԴýʧ°Ü£¬³É¹¦¾Í»áÏòÄãÕÐÊÖ¡£½ð»ª¹Ø¶«ÖóÅàѵ°à¡£¡£

¼°µÚÖà(congee with lean pork, liver and kidney)£¬ÊǸ£½¨Ê¡µÄµØ·½´Ö·ÅÐÍÃû³ÔÖ®ËÄ£¬ÊÇÖ¸ÔÁʽÖàµã¡£ÈËÈ˽ÔÖªÆä´´ÐÂÓÚÃ÷´ú¡£ÓÃÖíÀï¼¹ÈâÍè¡¢ÖíÊÝÈâÆ¬¡¢Öí·Û³¦½øÈëÖàÖÐÖóÊì¶ø³É¡£É«°×ÓëÖÚ²»Í¬£¬ÃÓË®»¥¼ø£¬Î¶ÏÊζºñ¡£¼É»äÖàµ×Ã໬£¬°×Ã×Öà°¾µ½¶¹Á£È«»¯¡£±ö¿Íµãʱ£¬Ò¨ÈëÎÀÐǹøÉÕ¹ö£¬¼ÓÖíÑü¡¢Å£¸ÎºÍÖí·Û³¦£¬¹öÊìºóÊ¢Í룬ÈöÓÍÕ¨»¨Éú£¬ÇÐËé´ÐÓͱý£¬°éСµúðÆðȵ°É¢·Óã¡£ÖíÔàÆ÷Óֳơ°Ôӵס±£¬¸ÄÉÆÎª¡°¼°µÚ¡±£¬±äΪÂôµã¡£Ê®·ÖÀ±Î¶¿É¿Ú¡£
Î人¼°µÚÖàÅàѵ°à×ö·¨
¼°µÚÖà
×ö·¨Ò»
ÔÁÏ£º¹·Èâ¡¢Öí¸Î¡¢Öí³¦¡¢ÖíÑü¡¢ÖíÑü¸÷50¿Ë£¬´óÃ×Êʶȡ£ ¸¨¼°µÚÖà
¸¨ÁÏ£º½ªË¿¡¢´ÐË¿¡¢½Ç¹Ï¡¢Ç۲ˡ¢Ñθ÷ЩÐí¡£
×ö·¨£º
1.ÖíÈâ¡¢¼¦¸Î¡¢·Û³¦¡¢ÖíÐÄ¡¢Öí¶Ç²Á¾»±¸Ó㬴ÐÓͱýÇжΣ¬¹·Èâ¡¢Öí¸Î¡¢Öí¸ÎÇж¡Ô¤Áô£¬»ÆÐ¡Ã×ÌÔÏ´Çå½à¡£
2.ȡһÉî¹ø½øÈë¿É¸Ç¹ý·Û³¦¼°ÖíÑüµÄÕô·¢Á¿ÖóÖÁ¹ö£¬·ÅÈëÖíÑü¡¢·Û³¦¼°½ªË¿¡¢´ÐË¿ÖóÔ¼1С•rÖÁÈíºóÀÌÆð¿Ø¸É£¬·Û³¦Çжϡ¢Öí·Û³¦ÇÐϸÌõ×´±¸Æ·¡£
3.´óÃ×¼ÓË®ÉÕ¿ªºó£¬»»ÓÃС»ðÂýìÒ¡£µ¹ÈëÑμ°ÆäÓà×ÊÁÏ(´ÐÓͱý³ýÍâ)Öó·Ðºó£¬Ê³Ç°½øÈëÓÍÌõ¶Î¡¢ÏãÀ³¡¢½Ç¹Ï¼´¿É¡£
×ö·¨¶þ [
¡¾²ÄÁÏ¡¿
´óÃ×120g£¬ÖíÑü¡¢Å£¸Î¡¢Öí·Û³¦¡¢ÖíÀï¼¹Èâ¡¢ÖíÑü¸÷75g£¬ÖíÐÄ60g£¬Ïʽª¡¢Ïã²Ë¡¢²Ë×ÑÓÍ¡¢ÁϾơ¢°×ºú½·¡¢ÑΡ¢°×ɳÌǸ÷ÊÊÁ¿
¡¾×ö·¨¡¿
1¡¢´óÃײÁ¾»£¬ÓÃÒ»¶¨Á¿ÓͽÁ´ò;Éú½ª²Á¾»ÇÐË¿£¬ÏãÀ³²Á¾»ÇÐÄ©;
2¡¢Öí·Û³¦¡¢ÖíÑüÓÃÈÈË®ÙÛÌ̺óµ¹Èë¹øÄÚÖó11ÌìºóÇгý£¬±¸Æ·;
3¡¢ÖíÑüÈ¥³ýëý½î£¬ÓÃÈÈË®ÙÛÌ̺óÇÐÒ»¿é¿é;Å£¸Î¡¢ÖíÐÄÓëÖíÀï¼¹ÈâÇпé×´£¬Ï´¾»£¬Ìí¼ÓÉú½ªË¿ºÍʳÑΡ¢±ùÌÇ¡¢ÁϾÆÂÔëç;
4¡¢½«Ã×·ÅÈëÖà¹ø£¬ÖóÈÈ¿ª£¬×ª¸ß»ðÖóÔ¼°ëСʱ;
5¡¢½«ËùÓвÄÁϵ¹Èë°¾ºÃµÄ·¬ÊíÖàÄÚ£¬ÖóÊìºóÒª¾«ÑΡ¢ÎåÏã·Ûµ÷棬²¢ÈöÉÏÏʽªË¿ÓëÏãÀ³Ä©¼´¿É¡£
Î人¼°µÚÖàÅàѵ°à¿Î³ÌÌײͣº
¹ø¿ø¡¢ÄϹÏÂøÍ·¡¢½ð»ªËÖ±ý¡¢ÏãºÓÈâ±ý
ʱÉаÉÄ̲èÅàѵ£¬ºìÓÍÁ¹²ËÅàѵ£¬°ü×ÓÂøÍ·¼¼Êõѧϰ£¬Ê³ÉÐÏã¾µäÀøÖ¾Óï¼£ºÊé¼®ÓÌÈçÅóÓÑ£¬±ØÐëÉ÷ÖØÑ¡Ôñ¡£¡ª¡ªºÚµÂ˹½ð»ª¹Ø¶«ÖóÅàѵ°à¡£¡£

|
È«¹úÐ£Çø Ê®Óà¼Ò |
È«²¿¿Î³Ì 200+ |
|
±ÏҵѧԱ
ÉÏÍòÃû |
´´Òµ·þÎñ È«³ÌÖ¸µ¼¿ªµê |

½ð»ª¹Ø¶«ÖóÅàѵ°à¡£
¿ìËÙÑ¡¿Î
ÉϰÙÖֿγÌÖÖÀ࣬Âú×ãÄú¸öÐÔ»¯ÐèÇóÇáËÉÕÒµ½ºÃ¿Î³Ì¡£
Ãâ·ÑÊÔÌý
רҵµÄ¿Î³Ì¹ËÎÊÒ»¶ÔһΪÄú¶¨ÖƿγÌÏÈÃâ·ÑÊÔÌý£¬ºóÖ§¸¶Ñ§·Ñ¡£
¿Î³ÌÓÅ»Ý
ÓŻݷŲ»Í££¬ÔÚÏßÔ¤¶¨¼Û¸ñµÍ£¬Ê±ÉаÉÄ̲èÅàѵ£¬ºìÓÍÁ¹²ËÅàѵ£¬°ü×ÓÂøÍ·¼¼Êõѧϰ£¬Ê³ÉÐÏã¾µäÀøÖ¾Óï¼£ºÏàÇ×ÐûÑÔ£º´Ý²Ð²»Òª½ô£¬Ö»ÒªÖ÷ÒâÕæ¡£±ÐÁËÕâÒ»¸ö£¬»¹ÓкóÀ´ÈË¡£½ð»ª¹Ø¶«ÖóÅàѵ°à¡£¡£
¹Ü¼Ò·þÎñ
ѧϰÓйËÎÊ£¬ÂíÉÏÕҹܼң¬ÐÐҵר¼ÒΪÄúѧϰ±£¼Ý»¤º½¡£
