茶山体育中考培训班
中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：在一个崇高的目的支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。——爱因斯坦茶山体育中考培训班。
东莞中考体育教师姓名：张梓聪
教学强项：青少儿体能素质强化、田径运动、中考体育提升
授课风格：亲切负责、专业过硬、与学生零代沟
详情介绍：
EPE箐英金牌教练
英国田径俱乐部服役运动员
英国大学体育专业硕士学位
国家一级运动员
GSCA中国中级体能教练员
曾代表英国田径俱乐部参赛并获第一名等优秀成绩和代表英国大学参加室内及室外英国大学生运动会。心慈者，寿必长。心刻者，寿必促。，茶山体育中考培训班。
中考体育体能评估
班制 1v1
课时 1
适合对象 10-15岁
开课校区 南城校区、东城校区、万江校区
文字版课程详情介绍
中考体育统一现场考试：采用“1+1+1“方式，即1个体能素质考试+1个必考科目+1个选考科目。
体能素质考试3选1：双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下、一分钟直腿仰卧两头起、引体向上（男）或平行梯悬垂攀移（女）
必考科目2选1:1000米(男生）或800米（女生、100米游泳）
选考科目5选1：篮球、足球、排球运动能力、动作技能组合（十字障碍跑、三角形蛇形跑、素质四项）、动作技能（60米跨栏跑、上步三级跳远、投掷实心球）勇敢乃是自信与害怕中间之道。--（希腊）亚里士多德
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训练目标：
1、掌握正确的立定跳远各环节技术动作，显著提升立定跳远成绩。
2、掌握正确的跑姿、呼气节奏及跑的技战术，有效提升长跑成绩。
3、提升柔韧、协调、灵敏，反应等身体素质，大幅提升坐位体前屈成绩。光阴易逝，岂容我待。茶山体育中考培训班。
中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：在人的生活中最主要的是劳动训练。没有劳动就不可能有正常人的生活。 —— 卢梭
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