旬邑高三物理暑假班/高三物理

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一、明确计划目的
制定家庭学习计划前，要先明确目的。例如孩子面临中考等重要考试时，好成绩成为重要目标，家长就需要配合学校抓好孩子学习工作，这就是计划的一个目的所在。就像有家庭为了孩子中考冲刺制定计划一样，以帮助孩子取得好成绩为目标来规划学习内容等事项。

二、规划家庭学习内容
（一）思想品德学习
要教育孩子树立正确、良好的人生观，端正学习目的。让孩子明白“灵”是丰富知识，“魂”是良好人生观，二者缺一不可，且获取知识是为了更好做事，而做事前要先学会做人。

（二）学习方法指导
温习 在家温习当天在校学习内容，巩固当天学习成果。比如孩子当天学了数学的某个章节，回家后复习知识点、做相关练习等，有助于加深理解和记忆。
预习 预习第二天的上课学习内容，这可以让孩子在课堂学习时更有针对性，提前了解重难点，提高学习效率。
重点科目学习 根据每次测验情况，找出需提高的科目重点学习。例如孩子英语测验成绩不理想，就可以把英语作为重点科目，增加学习时间和练习量等。
适当的课外练习 做学校发的或者著名出版社出的课外习题及阅读。但要注意适量，避免孩子负担过重，如可以每天安排一定量的数学课外习题或语文阅读材料进行练习和阅读。
英语听力练习（如有需要） 利用复读机等形式坚持每日听英语，培养语感。这对提高英语听力和整体英语水平有帮助，比如孩子可以每天听一篇英语短文或者对话等。
（三）全家读书计划
开展家庭读书会 培养孩子组织能力、全局意识、自信心和表达自我的勇气。定期开展小型读书交流会，全家成员交流近期读书体会。例如可以每月开展一次，每次确定一个主题或者分享一本书籍等。
亲子共读 家长和孩子共读一本书，加强亲子交流讨论，培养孩子听力，引导学习和思考习惯。比如家长和孩子一起读《小王子》，边读边交流对书中人物和情节的理解等。
写读书笔记（不强求） 根据孩子实际情况，不强求写读书笔记，让孩子自愿选择是否动笔记录读书心得、感悟等内容。
和孩子一起逛书店 定期陪孩子逛书店，每月至少一次。这可以让孩子接触更多书籍，激发阅读兴趣，如孩子在书店可以发现新的系列书籍或者感兴趣的读物等。
开展家庭阅读竞赛 针对孩子贪玩读书积极性不高的情况，定期就近期阅读收获等设计竞赛题，调动全家人读书兴趣。例如每季度开展一次阅读竞赛，设置一些关于书籍内容、作者等方面的问题等。
三、设定在家规章制度
（一）品德与沟通方面
尊老爱幼，礼貌待人。
孩子要听家长话，主动与家长沟通，及时汇报思想、学习情况及测试成绩。这有助于家长了解孩子的学习和心理状态，及时给予指导和支持。
（二）休闲与作息方面
作息时间规定以外，不许看电视及上网，不许看与学习无关内容。保证孩子的学习时间不被娱乐活动过度占用。
在家遵守学校的规章制度，延续良好的学习习惯和纪律性。
严格遵守在家作息时间，养成良好生活、学习习惯。这能让孩子的学习和生活更有规律，提高学习效率和身心健康水平。
（三）学习态度方面
注意克服马虎粗心等毛病。
严格服从学习计划，克服懒惰，让孩子学会自我管理和约束，做自己学习的主人。
四、确定学习目标
家庭中的每个成员都要有明确学习目标。例如爸爸可以设定学会开车、顺利拿到驾照的目标；女儿可以设定期末班级前三、年级前三十并且读十本课外书的目标；儿子可以设定期末数学、语文均在95分以上，平时课余时间读拼音报的目标等。家长要尽力帮助孩子达成目标，同时成员间互相激励，营造积极的学习氛围。

五、制定计划的其他要点
（一）计划要全面
除学习安排外，要对生活各方面做出全面考虑和安排。不能只考虑吃饭、睡觉和学习，而忽视集体活动、锻炼身体、娱乐和休息等方面。过于单一的计划会使学习生活单调乏味，容易引起疲劳，影响学习效果和全面发展。例如除了学习时间安排，也要给孩子留出运动、社交等时间。
（二）安排好常规学习时间和自由学习时间
常规学习时间
学习内容基本，其学习质量影响课堂学习质量。例如学校布置的作业完成就属于常规学习时间的任务。
学习任务具体，主要由老师安排，要接受老师检查。这种情况下孩子按照老师要求完成学习任务，效率通常较高。
自由学习时间
在完成老师布置任务后归自己支配的时间。这期间可以进行补课或提高学习。例如孩子完成作业后，可以利用自由时间进行薄弱科目的强化学习或者拓展知识学习，对改变学习现状有很大作用，是制定学习计划的重点。如果孩子想要提高成绩，就要珍惜自由学习时间，当体会到自由学习时间的好处后，也会提高常规学习时间的效率，掌握更多学习主动权。
（三）长计划和短安排相结合
在较长时间内要有大致学习计划。例如初三学年要完善知识系统树，对整个学年的学习内容有整体规划，由一个知识点拎起一串、提起一面，系统掌握知识。
短安排也要细致明确。比如每天、每周具体的学习任务安排，包括学习的章节、做的习题、看的笔记等，这样才能做到心中有数，有效监督和检查自己的学习情况。　　真理面目善良；但衣衫褴褛。。