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一、通过真题练习训练短时记忆
精听步骤中的短时记忆锻炼
在进行真题精听练习时，有一个步骤有助于训练短时记忆。例如先整体听一遍听力内容，不看文字内容，然后逐字逐句听并听写下来。这个过程要求大脑在短时间内记住听到的内容，以便准确听写。如果在听写过程中遇到语法或意思不通顺的情况，需要重听，这也是在锻炼大脑在短时间内对信息的重新处理和记忆能力。当有不懂的词一闪而过，反复听一个句子几十遍去分辨这个单词时，大脑也在不断强化对这个句子内容的短时记忆。这一过程可能一道题需要花费1个小时以上，但坚持下来能够有效提升短时记忆能力，如坚持一个月后可以做到10分钟内听写完一道听力题的所有对话内容，两个月后能一遍听懂所有对话内容，这也表明短时记忆能力得到了提升。

二、日剧台词练习中的短时记忆训练
遮住字幕听剧时的短时记忆要求
选择合适的日剧（根据自己听力水平和爱好选择，避免过于专业的题材），下载有中日双语字幕的版本。在遮住字幕听日剧时，首先是一遍看剧情放松听，这时候要凭自己的听力水平和理解力去感受作品，这需要大脑在短时间内记住听到的台词内容以便理解剧情。看5分钟左右停下来看第二遍，听第二遍时写下不熟悉的句子，这也考验大脑对短时间内听到的内容的记忆，能够写下来需要先在大脑中有短暂的存储。第三遍揭开字幕看自己听到的内容与字幕间的差距，第四遍看的时候尽量复述剧本的台词，在复述过程中，大脑需要在短时间内回忆起之前听到的内容，包括台词的语音语调等，从而培养地道的日语腔调，这个过程对短时记忆能力有很好的训练效果。

三、新闻材料练习中的短时记忆训练
理解新闻内容时的短时记忆运用
在听新闻材料时，重点放在意思的理解上。听完一段后用日语总结这段新闻大致的意思，这就要求大脑在听完一段新闻后短时间内记住主要内容，从而进行总结。当遇到不懂的单词和重点语法时可以记录下来，但不必逐字逐句去写。这个过程中，大脑对新闻内容的短时记忆是理解新闻和总结内容的基础。当能基本听懂新闻内容时采取影子跟读的形式，这种方式需要大脑在短时间内记住听到的内容，然后迅速跟着重复，锻炼大脑在短时间内的记忆力。

四、考试中的短时记忆技巧
利用“余音”搜集信息
在日语听力考试中，需要利用“余音”搜集信息，这也是一种短时记忆能力的运用。因为听力考试录音一结束就收答题卡，所以要边听题、边做答案、边涂答题卡。如果一句话没听懂，在录音有短暂停顿的时候，就要利用这一宝贵瞬间对这句话快速追忆，这种对刚刚听到内容的快速追忆能力就是短时记忆能力。平时要注意培养这种能力，例如在平时的听力练习中，刻意训练自己在听完一段内容后短时间内回忆主要内容的能力，这有助于提高考试中的听力效率。儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：滚滚阿红尘翻俩翻，天南地北随遇而安。