学校新闻
白云高级瑜伽教练考证班
舞韵瑜伽专业培训课程
名师教导
小班授课
想要学会舞韵瑜伽的人员
学会舞韵瑜伽
【学院优势】
学专业瑜伽!
就来广东东方瑜伽学院。
东方瑜伽总校区占地上千平方米,
也是中国首个五星级的空中花园样板瑜伽学院。
东方瑜伽学院每月开设;
全日制瑜伽教练班两个月
全封闭式快速班32天
周末班五个月
晚班4个月
上午班三个月
【哈他瑜伽200课时初中高包考证含国际国内最权威双证书】
我们的优势:
一:中国一线名师授课,一站式学好所有瑜伽科目。
二:全国联网,包推荐就业,我们的学员100%的就业率,优秀的学员可以高薪留校任教。
三:一期学不会,第二期免费重学。
四:东方瑜伽学院是中国瑜伽协会官方单位,专业瑜伽教培12年。
东方瑜伽学院与上百家瑜伽馆,健身房,企业工会瑜伽课签订了用人协议,学员一毕业即可上岗。
【课程简介】
舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上,将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和,同时配合专业音乐疗法,功能与技能相结合后创编而成的瑜伽。
【课程内容】
舞韵瑜伽课程介绍、课堂语言及控场、音乐选择和动作顺位串联、小工具舞韵与普通舞韵的区别、动作编排与排课、成品舞输出、神韵的教学与练习、身韵的教学与练习、手位的教学与练习、音乐的详细解剖。
【课程收获】
在舞韵瑜伽练习的过程中,可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动,更能在保证健康平衡的基础上,提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中,尤其被都市白领所喜爱。所以,舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽。金珠舞韵瑜伽的问世,已被越来越多的都市女性所喜爱,是中国瑜伽普及与发展的又一个重要进步。舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上,将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和,同时配合专业音乐疗法,功能与技能相结合后创编而成的瑜伽。舞韵瑜伽,舞的韵味、瑜伽的内敛,舞的飘然、瑜伽的脱俗,完成由内而外的气质蜕变。练习气定神闲的魅力,练就婀娜多姿的身段,练成女人十足的风采,尝试与心交流的畅快,心神安逸,健康美丽。
【关于学校】
立于2010年,教学总监明爱华导师举办了首次瑜伽教练集训班,培养出广东最早一批具有专业素质的瑜伽教练。同年10月接受广州电视台及广州晚报个人专访,并与市体委和省体委合作多次举办瑜伽教师培训。是广州最早从事瑜伽教学的培训机构,也是目前为止最为专业和系统的瑜伽教练培训地。学院有一流的教学环境,舒适温馨的学员宿舍,强大的导师团队。老师学员亲如家人,优秀毕业教练在学成后还有机会直接和东方瑜伽学院合作,并且东方瑜伽与全国各地瑜伽会所有合作关系,优秀毕业老师,推荐就业和提供留校工作机会。
第 一天
9:00开班典礼,自我介绍,学习课程介绍、互相交流
空中瑜伽起源。什么是空中瑜伽。空中瑜伽与地面瑜伽的区别。
练习服装。空中瑜伽禁忌人群。
空中瑜伽六大要素,空中瑜伽适合的呼吸法。空中瑜伽六个基本进入总结。
空中瑜伽坐姿热身序列、空中初级拜日式、高空体式一级。
节实践课(适合初级入门会员)
分组复习天内容引导词讲解
第二天
抽查天的体式,并强调细节的重要性。
空中瑜伽、肩颈理疗、飞行、旋转系列
学习吊床的控制、倒立、体式串联、利用吊床核心训练。
第二节实践课(肩颈理疗主题课程)
分组复习两天学习的内容,引导词讲解练习注意事项
第三天
分组复习前的体式,并强调细节的重要性。
臀部提升系列、拜日式中级串联、空中战士二序列、髋部绕带手倒立,吊床舞韵串联序列。
教授每个体式之间连接重点
空中体式一级.部分二级。
第三节实践课(提升臀线,锻炼大腿内收肌主题)
分组复习前三天体式,巩固学习内容
第四天
抽查复习前三天的内容,巩固学员细节点。
站立板式系列、站立开肩、提升热量、髋部热身、单腿下犬、板式核心、高位起跑串联,腿部核心。
空中神猴、帆船、鸽式、美人鱼等一级二级体式,二级体式变体。
第四节,第五节实践课练习(开髋主题,后弯主题)
教学指南:
空中瑜伽基本排课框架、空中瑜伽主题课程排课框架。
布置考试内容排课
教授一支原创空中舞韵 (教完拍摄视频给大家)
结业典礼颁发证书
交流时间;回顾这四天教学内容阐述心得
【项目原理】
空中瑜伽利用空中瑜伽吊床/绳去练习,运用大自然的力量,如地心引力、离心力和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,快速增加练习者的自我觉察和专注力,比地面上的瑜伽更具趣味性和互动性!
空中瑜伽吊床是特别棒的工具,每一种身体状况的人(包括身体疾病、老年人、儿童等)都可以通过正确选择找到适合自己的练习。空中吊床可以广泛的用作支撑、悬吊、修复辅具,将吊床与瑜伽、普拉提、芭蕾、舞蹈、力量训练、脊柱修复等等结合,让练习更多元和有效。无论是否有过瑜伽练习基础,都可以立刻开始练习空中瑜伽,没有经验限制!通过和吊床的接触增加身体的觉察和向内的专注,更好的体验当下的力量。从集体练习到私教指导,空中瑜伽全都适用。让你的空间从地面或墙面扩展到3D的空间里,对大脑和身体的训练达到前所未有的状态。
【温馨提示】
一旦报名成功,不接受由个人原因引起的退费,但名额可以转让,除团购优惠外,其他优惠权利不转让,若被转让学员不符合优惠条件,需补齐差额。
智能瑜伽培训班
【课程简介】
智能瑜伽通过现代高科技,实现智能中医、疏通经络,智能化点对点激活与松解,精准定位肌肉,配合瑜伽呼吸进行有效练习,可调理亚健康,快速改善气血,达到塑形减脂效果。实现了智能中医科技与智能运动的完美结合。
【课程效果】
1.智能中医,打通气血,疏通经络,调理亚健康
2.智能精准定位肌肉,快速减脂,塑形,理疗
【招生对象】
1、产后妈妈。
2、不想节食,又担心反弹的减肥者。
3、提升自身气质,同时又想给会馆带来更丰富课程的瑜伽老师。
4、急需塑形者,科学丰胸、提臀、减腹,改变自身形象的女性。
【教学内容】
FIRST DAY第 一天- 7
9:00- 10:00智能瑜伽垫功能原理
10:10- -12:00 三脉七轮能量理论与实践
14:00- 15:30 三脉七轮能量提升练习
15:30- 17:30 30能量提升实践练习 。
NEXTDAY第二天-
9:00-10:00臀部疗愈中医养生原理
10:00-11:00臀部肌肉解剖学
11:00-12:00臀中肌课程方案与辅导技巧
14:30-16:30臀大肌,臀小机课程方案与辅导技巧 。
16:30-17:30臀线:臀围课程方案与技巧
- DAY THREE第三天
9:00-10:00腰部智能中医原理
10:00-11:00腰部肌肉解剖学 。
11:00- 12:00侧腰课程方案与辅导技巧
14:30- 15:30前腹课程方案与辅导技巧
15:30-16:30后腿课程方案与技巧。