我经常在课上把ACT的备考比作是运动员平时的训练，而考试就是运动会的赛场。就像音乐家在现场观众面前练习准备他们的音乐会，运动员在比赛前进行比赛训练一样，重要的是在你坐下来，调整心态，在实考之前进行真正的练习。
然而，很多学生对于ACT真题的使用存在一些误会，这些备考的错误有一些是来自于备考托福的习惯，有一些是没有认清ACT考试和SAT考试的差别。因此我们需要能够模拟出ACT真实的考试环境，然后进行近似于实考的练习。你的模考的条件越接近实考，你的结果就越准确和有用。因此，在沃邦ACT教材全新改版之后，我想着重谈一下该如何利用这些资料，学生们应当如何创造近似于真实的模考环境，以达到最准确的结果，从而进一步指导下一步ACT的学习。
这篇文章将提供尽可能多的信息，创造现实的练习和模考条件。
使用真题进行模考练习的主要要求有以下8条：
1、 要完整的做一整套题。
2、 明确考试需要的物品，模考的时候只带这些
3、 设定合理的开始时间。
4、 模拟考场环境。
5、 心态调整，把模考作为真正的考试。
6、 每一个section严格计时。
7、 休息时间也要和官方一致。
8、 错题分析。
先说一下利用真题模考练习的好处
和其他准备ACT的方法一样，参加ACT模考练习可以帮助学生更熟悉考试中所问的问题类型，并确定他们需要提高的部分和最容易提分的部分。在接近考场现实的环境中进行模考会更好，因为它能让你对自己的得分有最准确的感觉，并帮助你对考试当天的进程感到舒适和有所准备。让我们更深入地讨论一下多次模考练习的好处，这样你就知道为什么这种额外的麻烦是值得付出努力的。
更加准确的分数
模考练习的时候的条件越接近真正的考试条件,那么得到的分数就越接近实考的分数。如果你能够刚好在时间耗尽的时候完成每一个部分，那就能体会到短暂的休息时间是多么的重要。拥有更准确的分数可以让你更好地估计你的ACT总分，以及你在每个单独的考试部分的表现。这将让你更准确地确定你的优势和劣势，使你未来的学习更有效。
更好的理解考试的时间长度对你的影响
ACT考试时间很长：如果包含作文和休息的时间，整个考试耗时3小时40分钟。虽然偶尔散落的做一些练习题可以帮助你提高你的分数，但更重要的是参加完整的考试，以了解你如何在几个小时的考试后坚持下来。刚开始模考练习的同学一般会发现，在开始的两个小时后，你的准确度会下降。这给了我们一些提示，如果你从来没有在接近考场情况的现实条件下进行过全面的模考测试，你可能不会发现这些问题。在只有官方指定的休息时间内休息，严格限制时间进行多次完整的模考测试也会增加你的心理耐力，这样在真正的考试中你不太可能耗尽能量。
减少对于考试的焦虑
你对某件事越熟悉，就越不担心。通过创造接近于真实考试的模考环境，你将变得更加熟悉考试格式，心理上也更有优势。所以当你采取实际的行动来进行模考，心理上的焦虑会逐步减少，对于考试也更有信心。
如何尽可能的用好这本书
我们针对刚才说的八点内容展开来说一说
为了让你的模考练习尽可能接近真实的考试体验，你可以采取以下八个步骤。当然有些学生已经比较熟悉，也不必严格遵循所有的建议，但是在刚开始的阶段，严格遵守这些建议更方便监督学习的进展。
1、隔一段时间（每周或者每两周）要完整的做一套题。
为了使你的模考练习结果尽可能的真实，你应该参加一个完整的模考。除去这本书的真题，我们还有大量的整套题编排的真题。如果你申请的学校要求ACT的写作分数，建议你的模考也包括写作部分。完全按照考试要求的顺序来做整套题：先做英语（语法部分），然后是数学、阅读、科学，最后是写作（如果你需要的话）。在开始考试之前，把整个考试和它的说明打印出来，这样你就会了解到考试之前监考官会读什么，熟悉的感觉相当于体育比赛中的主场优势。为了帮助管理你的时间，要知道真正的ACT考试从早上8点开始，一般在下午12点15分结束，或者如果学生选择了写作，大约在下午1点结束。
2、模考练习的时候只带考试需要的物品
ACT对考试当天必须携带的物品有严格的规定，有些东西是禁止携带的。这个规定分为两种情况，美国考生和国际考生。
提前了解这些规则，并在模考中遵循它们。对于美国本土的考生，该规定要求你携带：带照片的身份证(如驾照或护照)，你的ACT准考证上印着你的照片即使你在模考练习中不需要这两样东西，你也应该在练习考试中带着它们(可以使用一张代表准考证的白纸)，这样你就会习惯带着它们。你还应该带2号铅笔（相当于我们的HB，2B也是可以的），多带几支，记住不要带机械铅笔。还要确保带一块好用的橡皮。还要带计算器，试着使用你计划在实考中使用的计算器，并确保它符合ACT的计算器要求。只有时间功能的手表：这将帮助你记录你的时间，因为你永远不能确定在考试期间是否会有一个可见的时钟。但是要确保你的手表不响，如果响了监考老师会判为作弊。零食和水：ACT是一个时间很长的考试，在休息期间吃点东西和喝点东西可以帮助你保持精力充沛。模考练习时不要带笔、荧光笔或其他草稿纸，因为这些东西都是不允许使用的。
对于国际考区，也就是非美国考区的学生，ACT采取机考的方式。由于ACT考试用的那个电脑是自带一个你可以使用的计算器，因此机考一定要带的东西只有身份证明，机考并没有准考证。
3、设定合理的开始模考时间
你和你的家长应该事先为你的行为设定一个开始时间。为了尽可能多地模拟真实的考试环境，这个模考应该在实考开始的时候开始：早上8点，尤其好的是星期六早上八点。要知道大多数学生在周末早上的八点钟还没有起床。如果你在考试前一天晚上很晚才回家，并且在考试前一直处于半睡半醒的状态，那么考试的发挥一定会受到影响，对于ACT考试来说尤其受影响。更好地休息，几乎是考前一两天内可以做的最有效的提分首段。前一天早点睡觉，早点起床，这样到早上8点，你就可以胸有成竹的坐在考试的桌子前。
4、尽可能模拟考场环境
把你要参加模考练习的房间尽可能地安排的接近考场环境。不要在家里其他人吃饭的时候坐在沙发上或在餐桌旁做，而且还顺便聊天。选择一个安静的房间，你的状态不会被打扰。手头只留下第二点里我们聊过的东西。你的模考空间不应该被无关的文件或其他与考试无关的材料弄得乱七八糟，尤其是手机，应该关掉并收好，就像真正的考试一样。这是非常重要的，要记住，手机真的很让人分心，特别是对于有男女朋友的那些人。
5、调整心态，像对待实考一样去对待模考
客观环境模拟好了之后需要调整主观心态。在整个模考过程中，你应该有这样的心态：这就是实考了。因此，应该尽可能接近真实的考试。作为你的学监的人(可能是沃邦的老师或者督学，也可能是你的父母)，应该尽可能地像一个正式的监考人员。这意味着大声阅读考试说明，确实是有必要的，不要在考试时看电视或听音乐。你应该像对待真实的行为一样对待这次考试。不要很草率的做数学。不要要求额外的时间，不要试着在考试的时候查看手机，不要仅仅因为你累了，知道这不是一个“真正的”考试就跳过问题。也不要因为“这些都很简单没必要做”而跳过问题。只有这样你才会知道自己实考的感受，知道你如何在真实的ACT考试中取得分数，这对你未来的学习有很大的帮助，也可以提高你在实际考试中的分数，所以要认真对待模考练习。
6、每个考试的部分都要严格计时
这是需要牢记的一个重要因素，也是让你的练习测试尽可能接近真实行为的最关键的事情之一。ACT考试的每个部分都有很多问题，在真实的时间条件下参加考试将帮助你适应ACT考试的时间压力，提高你的时间管理技能。
你应该严格遵守ACT的时间限制：
语法:45分钟；数学:60分钟；阅读:35分钟；科学:35分钟；作文:30分钟。
让你的督学用手表或计时器记录时间，宣布你每节课还剩五分钟。如果你戴着手表，你也可以用它记录时间。督学一叫时间，你就把铅笔放下。不要要求或试图占用任何额外的时间。即使给一个部分增加两分钟也能让你回答更多的问题，这会给你一个夸大的、不太准确的分数。此外，如果你在规定时间之前完成了某个部分，也不要移动到下一个部分。就像在真正的考试中一样，检查这部分的答案，直到考试结束。
7、休息时间也要和官方一致
ACT只允许两个休息时间:数学部分之后休息10分钟，科学部分之后休息5分钟。在模考练习中，只在这段时间休息，并且只在允许的规定的时间内休息。就像严格控制考试时间一样，这能让你更适应长时间考试的挑战，让你知道休息时间少是否会影响你的分数。在有限的休息时间内参加多个section的模考练习可以帮助你更好地管理长时间的考试，并提高你的分数。在这些休息时间里，不要做你在真正的休息时间里做不到的事情，比如看手机，打游戏，上网，或者出去。你可以(也应该)利用这些休息时间起来活动一下，削削铅笔，上厕所，吃点零食或饮料，而这些是实考的时候你能够做的事情。
8、考试的结果和错题的分析
一旦你完成了整个模考测试，在复习答案之前休息一下。这可以是几个小时到一两天的时间。你自己或者你的督学老师应该给你的选择题打分。如果你包括了写作部分，让写作老师帮助给你一个合理的分数。现在你有了模考分数，但是你还没有结束。你应该回顾每一个你做错的问题，努力还原出在考试的时候做这道题的思路，去理解你犯了什么错误，以及你如何避免在将来再犯同样的错误。如果你跳过这一步，无论你参加多少次模考练习，你的ACT成绩都不会有太大的提高，因为你会不断重复同样的错误。前面我说过，除了这本《ACT科学全真模拟试题》，我们还有大量的资源来帮助你学习ACT并提高你的分数。
另外，不要忘了，ACT的学习可以是一件很快乐的事情，就像是准备一个体育比赛，紧张而刺激。如果能够和其他的小伙伴一起，这个快乐会加倍。除了练习的资料，沃邦能够提供良好的ACT练习和模考的环境以及老师的专业指点，希望同学们能够取得满意的ACT分数。
