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成都健身教练考证班

授课机构:成都鲨丘健身教练培训中心

地址:成都市金牛区蜀西路盛大国际1栋202

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【国职报考】健身教练资格证怎么考?考试流程详解

       鲨小鱼今天和大家聊一聊关于健身教练上岗证书较正式的健身教练资格证怎么考?考试流程详解?

       全民健身条例的颁布,社会经济的发展,人们的健身意识日趋强化,健身行业蓬勃发展,对于健身从业人员的整体素质的要求就日益提高,而现状是从业人员素质以及培训机构资质参差不齐,因此,为了能让健身市场稳定持续的发展,健身行业的国家职业资格应运而生。通过国家职业资格你可以获得健身行业岗位的基础知识和技能,并得到国家认证。

       我们在任何一个行业想要能够有更好的发展,都会多考取几个证书傍身,现代社会对于各个行业的工作人员等级划分,健身教练行业一样有自己的行业证书分类,对从事健身教练的人群来说,想要在这个行业得到非常好的发展,还是建议大家考取国家颁发的健身教练资格证,因为对于职业生涯的意义来说非常重大。那么健身教练资格证怎么考?考试流程是怎样的呢?请看以下介绍。咨询点击这里,快速了解健身教练证怎么考?多少钱?

成都健身教练培训

一、怎么学?学习方式:

       健身教练国职培训学校针对想要考证的健身教练采用: 预科一个月线上视频学习+线下考前模考(自录讲解视频演示)+线下3天考前冲刺实训  

二、学什么?考试内容:

(试行标准仅供参考 具体以实际考试为准)

(一)理论考试

       理论考试为机考或笔试各省不同,一共60分钟,满分100分,60分及格。主要考试内容有健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与客户服务等。

(二)体能测试

       参加实操考试的学员必须参加体能测试,通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束,可离开考场)全程约30分钟。

       国职考试男女体能考试要求

       体能测试 俯卧撑 徒手下蹲 坐姿体前驱

       男 40次 60次 静力性伸展5秒

       女 15次 40次 静力性伸展5秒

       体能测试内容:

       1、俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)

(1)男子为40次。

(2)女子为15次

2、徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试)

(1)男子为60次。

(2)女子为40次。

3、坐姿体前屈(柔韧性测试)

(1)男子为:双手中指触碰到脚尖,静力性伸展5秒。

(2)女子为:双手掌根触碰到脚尖,静力性伸展5秒。

       通过这个之后,就可以进行实操考试,实操是比较复杂的,有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼,使用什么器械锻炼,器械使用是否标准。

健身教练考证班

(三)实操考试

实操考试安排在下午,实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试,一共15分钟,满分100分,60分及格。

实操是比较复杂的,例如:有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼,使用什么器械锻炼,器械使用是否标准。主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。

       1、抗阻训练技术(12块肌肉)

肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。

阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成。

2、拉伸技术(13块肌肉)

肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。

练习形式:主动伸展、被动伸展

3、有氧运动技术

练习形式:有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车) 

三、报考条件:

1.初级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。

(2)连续从事本职业工作1年以上,并授课400小时以上。

(3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

2.中级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)取得本职业初级职业资格证书后,连续从事本职业工作2年以上,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。

(2)取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书,并有1年健身教练实际工作经验者。

(3)取得一级(含)以上运动员等级证书,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。

3.高级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经本职业高级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。

(2)取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作5年以上。

健身教练考证班

四、培训对象:

在健身场馆、健身俱乐部中的健身教练;对健身教练职业感兴趣并准备从事健身教练工作的社会人员;大专院校体育专业毕业的学生;准备从事本职业的退役运动员。

五、报考费用:

报名鲨丘鲨丘健身教练俱乐部委培班/委培进阶班+500即可考国职; 

技能+职业认证 就业双重保障 

健身教练技能培训+私教/团操进阶+CBBA证+CPR证+国职证

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六、证书申报规则:

第一步:通过修满相应的课时达到报考国家职业资格初级资格;

第二步:教考分离,体育总局会委派考评员统一考核,通过考核所有科目超过60分以上者获得相应级别的国家职业资格认证;

七、证书如何领取?

学院统一邮寄发放。

在成绩公布后15-30天,国家体育总局,人力资源部,社会保障部将会联合盖章,印制证书。证书印制好后,直接统一下发到鲨丘健身教练培训学校,由鲨丘健身教练培训学校为大家邮寄证书,只需在家坐收证书即可。

     零基础学习健身教练可以了解一下鲨丘健身教练培训学校哦~   

成都鲨丘健身教练培训中心简介

成都市鲨丘严训职业技能培训学校(鲨丘教练中心)_学校简介
成都健身教练培训学校,专业健身教练考证培训机构。
成都市鲨丘严训职业技能培训学校有限公司,是国家人力资源与社会保障部许可的零基础私人教练培训学校,国家体育总局中国健身健美协会指定教练培训基地,美国运动医学会(ACSM)授权培训基地。
成都健身教练培训
成都市鲨丘严训职业技能培训学校有限公司,在国内率先推出了“产教结合”的办学模式,与健身行业诸多龙头品牌联合打造连锁培训基地,现在成都,西安,重庆,武汉四地拥有6大校区,已经培养数千名具备国职认证的教练人员,并与全国2000+家健身俱乐部、康复中心、普拉提(瑜伽)馆建立合作关系,开展针对俱乐部教职员工的进阶培训项目。

成都市鲨丘严训职业技能培训学校有限公司,秉承“懂专业,更实战”的教学理念,聚焦实战实用,重视就业服务。教学团队,既有全国著名高校的权威教授,又有业内知名品牌的管理精英;教学方式,最大程度模拟私教的真实工作场景,保证学员可以学以致用、高薪就业。

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愿景:成为大健康领域一流的互联网培训机构。

价值观:迅猛、担当、务实、共
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