莆田
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莆田康语培训课程：
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2-7岁儿童社交沟通学习班
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2-7岁儿童启智认知班
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2-7岁儿童言语开发课程
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2-7岁儿童感觉统合课
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引导孩子自己睡觉
为什么要教孩子自己睡觉？
一般地说无论大人还是孩子，都会可能在睡眠中自然醒来的，我们在夜里醒来后，下意识地检查一下,少儿发育迟缓,自己的睡眠环境，马上又很快地睡着了，这些醒来的时间非常短，所以很多时候我们早上醒来后自己也不记得了。
但是如果你孩子不能自己睡着的话，那么他夜里醒来后，没有你的帮助他就很难再睡着，相反的话，要是他在夜里醒来后，还能自己再睡过去的话，他就能在夜里更多的睡眠时间，早上醒来精神更家饱满。
那我们怎么教孩子独自睡觉呢？
就像是你孩子在你帮助下睡觉的过程一样，他也需要一个过程自己能学会独自睡觉。这需要一段时间地慢慢来，或许得几个星期。
比如说，如果你过去是陪着孩子躺在床上的话，那么先改变一下就坐在床上陪他几夜，然后再换成坐在床边的椅子上陪他，以后就每天把椅子离他远一点，直到你能离开房间到他眼睛看不到的地方。在你做这些的时候，还要减低你对孩子关注程度，比如说少些交谈，少做些脸部表情,感统失调,，少些眼神交流。
在你离开房间,,后，如果孩子生气了或是还不睡觉的话，在外面等几分钟，再进去看看，看的时间要很短，(不要超过一分钟)，只给他很有限的语言和身体接触(比如说，快快地抱一下)，然后用平和却是坚定的声音告诉孩子，"现在 注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：现实告诉我们一个血淋淋的道理：有钱可以任性，没钱只能认命。趁着年华未老，努力拼搏！,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：狂风，暴雨中，哪怕被吹倒了，人也要敢于在泥泞中匍匐前进。千辛万苦中，哪怕被压倒了，人也要敢于在重压下顽强挺立。时光把过去浓缩成记忆，你可以回首，但无法回转，一切遇到的、诀别的、拥有的、失去的，都无可更改。就算命运再不堪，我们都要前行。,儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：人的能量=思想+行动速度的平方。,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：别人能做到的事，自己也可以做到。。该睡觉了，你很好没事的，晚安"，然后你坚决离开房间。
如果你还是需要再进去的话，争取在外面等更长的时间后再进去，在里面不能待长，越短越好。
你也可以用同样的方法来对付他夜里醒来后又自己睡不着的问题。
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那些白天里可以帮助晚上睡眠的行为
1. 体力活动
白天多运动，可以帮助你孩子晚上睡得更好。 那些经常锻炼的大人和孩子们，都会觉得晚上更容易入睡，也睡得更好。如果你孩子在学校里没有经常化的运动安排的话，那就在家里计划起来。
要注意安排锻炼的时间应该在白天，如果晚上再做的话，可能会把孩子刺激兴奋起来了，那就反而难入睡了，那些比较有分量的运动最好在入睡前的二，三个小时前做。
2. 含咖啡因的食物和饮料
咖啡因是能够让你的身体保持”警觉状态”的兴奋剂，咖啡因能在身体中保持三到五个小时的效力，最高甚至能到十二小时之久。
如果你孩子在下午或晚上吃了喝了 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣，并改善学生作为学习的自我概念。。那些含咖啡因的食物饮料感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：没有整洁的外表，根本没人会去在意你美好的内心，这就是现实。, 1、人生，看透不如看淡。人生很多人事，不是不懂，只是无奈。一辈子，就图个心里痛快。那些想不通头疼，想通了心疼的人和事，不如淡然视之。, 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：伟人改变环境，能人利用环境，凡人适应环境，庸人不适应环境。。的话(如巧克力，咖啡，茶，苏打饮料如可乐等)，那么他很可能晚上很难入睡。
有些孩子们需要对这类食物饮料完全 注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。——高尔基,儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：火把倒下，火焰依然向上。,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。。禁食才能睡好，但是大部分孩子们只要在临睡前三四小时前不吃这些就行了。
3. 那家里如果还有其他孩子的话，怎么办?
如果家里还有其他孩子的话，那么这个自闭症孩子异常的睡眠习惯也会影响到其他家里的孩子们的，但是一个保持连贯性的作息时间会对大家都有益的。
a) 小帮手们。
可以经常想想能不能让兄弟姐妹来帮忙，其他的孩子们也可以一起来使用”图示计划表”，这样可以帮那个自闭症孩子更快地学会”图示计划表”，当家里的孩子们一起来做同样的事情的话，这个孩子应该能学得更好些。
b) 待在一起，玩在一起。
感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：如果要飞得高，就该把地平线忘掉。,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：人生没有失败，哪里跌倒，就从哪里爬起，重整衣装，抖擞精神，迈开脚步，踏上旅途，不再回首，一路向前，心中饱满，阳光灿烂！。
兄弟姐妹们可以相互帮助做些能让人安静下来准备好睡觉的活动。
c) 可以分散些就寝时间。
每个孩子可以容许有不同的就寝时间，这样可以有更多的”一对一”的照顾，当然对其他还没睡的孩子们要注意别吵着要睡的孩子了,,。
d) 睡眠环境。
需要考虑每个孩子最适合的睡眠方式，有的孩子喜欢一个人睡，有的却喜欢和兄弟姐妹一起睡，根据各人喜好而定。
最后：
如果上面的情况家长都做到了，但是孩子的睡眠状况还是没改善怎么办呢？
那建议你去求医。
你需要找个睡眠问题专家来对孩子做进一步的评估并由专业的睡眠障碍专家感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼?罗兰,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：如果要给美好人生一个定义，那就是惬意。如果要给惬意一个定义，那就是三五知己、谈笑风生。, 注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：人生难免会有失败。尽了全力，技不如人的失败，没有什么好遗憾的;最窝囊的失败，是当自己还有一搏的力气与机会时，却主动放弃了。, 注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：别荒废了最能拼的年纪，让自己整天无所事事。。进行相应的治疗。 注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：别人帮你，那是情分，不帮你，那是本分。容不容得下是你的气度，能不能让你容下是我的本事，人是活给自己看的，不是他人的一句话就能左右自己，让自己活出潇洒自我。莆田康语小孩感统培训机构。。
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