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2025-08-10 12:41:31|已浏览：15次
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考试内容包括：立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳这三个项目，其中立定跳远15分，掷实心球15分，1分钟跳绳20分。
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考试包括：必考项目和选考项目。
必考项目(一分钟跳绳，立定跳远，掷实心球，每项10分，满分30分), 选考项目(50米跑，篮球运球，男生1000米、女生800米跑，握力，坐位体前屈，男生引体向上、女生仰卧起坐6项，考生从中选择2项参加考试，每项10分，满分为20分)。
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包括：必考项目和选考项目。必考项目（两项）：（1）1000米（男）、800米（女）；（2）立定跳远。选考项目（四选一）：一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐四个项目中选取一项作为考试项目。
分值：1000米（男）或800米（女）项目20分，立定跳远和选考项目每项各15分，总分为50分计入中考总成绩。
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2. 定制化培训方案
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学员心声
“在这里训练，我的体能和技巧都有了显著提升。教练们非常专业，也很关心我们的进步。” —— 小王，初三学生，。
“感谢东莞箐英中考体育培训班，让我在中考体育考试中取得了满分的好成绩！” —— 小李，往届学员。寮步立定跳远培训多少钱，中考体育。
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