杭州聚冠青少年夏令营
咨询热线 400-6169-615
课程详情 学校简介 学校地址 网上报名
关键词：杭州减肥夏令营 杭州聚冠减肥夏令营 杭州减肥夏令营报名
我们8年的专业成功经验，近千余名的营员亲身体验，健康科学减肥夏令营，真正让你在充满乐趣的活动中科学健康的完成蜕变重生！新时代的生活节奏越来越快，导致您没有时间去关注孩子的身体健康。不妨让孩子走出家门，放弃零食，拾起信心，在专业营养师和教练的指导下减去多余的脂肪，能够更健康的成长！
参营学费：12280.00 元/人活动对象：小初高（7-17岁）行程天数：35天活动地点：杭州推荐指数：课程目的：培养孩子的合理的健康饮食习惯，有规律的作息习惯，适量的运动健身习惯，积极阳光的健康心态！
真正让你在充满乐趣的活动中科学健康的完成蜕变重生！
1、全封闭式减肥训练。通过科学的锻炼、合理的饮食搭配，逐步养成良好的生活习惯，实现科学减肥；
2、中小型有氧运动为主，教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案，让学员在短时间内达到减肥最佳效果，达到轻松减肥。
3、训练时间：训练根据实际情况循序渐进的进行，初期平均每天安排4个小时的训练，日后由教练根据营员具体情况做相应的安排；
4、训练课程安排：训练将分三个内容进行，即
A：增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习；
B：增强速度、肌力的趣味性户外活动；时常健身操、健身舞蹈；
C：不定时的郊游活动；
5、重点的科学减肥瘦身训练之外，羽毛球、篮球、游泳等作为辅助训练项目，培养运动兴趣；
6、在集体生活中培养营员团队协作能力、组织能力，磨练营员的意志,提高营员的自理能力，勇于挑战自我,从而全面提高综合能力。
7、以营员的自身兴趣为前提，通过科学的减肥方法，户外出游与体育运动相结合, 放松心情孩子轻松快乐的减肥。
群体丨7 - 18岁对自身体重不满意，希望通过体育锻炼瘦身、提高身体素质、培养运动兴趣的青少年。
目的丨减肥、瘦身、美臀、美背、瘦手臂、瘦腿、瘦肚腩、打造马甲线、塑造完美身材
内容丨游泳、搏击操、核心训练、力量训练、各项球类训练、各种激励小工具等
人数丨30人/班（按年龄分班训练）
在35天里平均每人减重15~30斤
还养成了良好的生活饮食习惯
更有许多队员，通过自己的努力，克服困难战胜自己，蜕变的事例！那么聚冠减重营到底有哪些不一样？
学员入营后进行专业全面身体检查
每周公布学员体重等各项数据对比
便于根据个人情况调整及时训练方案
通过健康课堂和案例说明肥胖的危害
建立心理基础，明确减重小目标
完成打卡+每日最佳分享
【室内跳操系列】+【燃脂系列运动】
【激励电影】+【肥胖危害】+【梦想画像】
【最酷对比照】........
【城市生存挑战】+【外出游览参观】
【酷炫攻防箭+CS战】+【游泳训练】
【每日能量晨读】+【减重数据PK墙】
【达人转盘+奖励】+【每周小组减重比率PK】
【结营减重王者奖励】【营养餐+水果拼盘】
增值服务
赠送价值1000元【学员权威体检报告】前后2次
有机会获得价值7000元【生命动力】父母课程名额
上午：入营报道安排房间，认识新朋友
下午：开营仪式
茁壮成长—身体全面体测分析及说明
身心愉悦—有氧操基本步伐学习
晚上：力量基础教学团队破冰课程
每期开营第二天我们将带学员，前往专业体检医院进行全面体检项目，了解自身身体状况！
早晨：早操、晨练
适应性训练—提高心肺功能
体育达标—跑，跳，投训练
完美塑形—有氧训练
完美塑形—有氧燃脂运动课
知识普及—健康减肥课程
核心训练—腰腹训练教练阶段性考评
知识学习—科学减肥
教育电影—影片欣赏
放松休息—自习作业
外出游玩—绍兴东方山水乐园
探秘国家宝藏，嗨翻游乐世界
征文《我的瘦身梦》-给自己的一封信
▲专业化游泳池
▲专业的游泳教练
心肺功能—室外有氧减脂
兴趣游戏—竞技与球类比赛
完美塑形—有氧健身舞蹈
趣味课程—搏击操
柔韧训练—筋骨伸展训练
今年我们加入了风靡全球
大型策略性、模拟对战的射箭运动—攻防箭
教练阶段性考评
知识学习—健康饮食
互动环节—桌游比赛
放松休息—自习作业
外出游玩—前往聚冠户外神秘营地
全真模拟海军训练
沙滩体能、水上闯关、抢滩登陆
晚上：营地活动，一周整理内务评比
心肺功能—有氧球类运动减脂
健康体能—基础器械练习
兴趣游戏—团队竞技活动
完美塑形—局部塑形训练
趣味课程—趣味运动会
柔韧训练—筋骨伸展训练
户外CS团队战，开启真人吃鸡模式
野炊
教练阶段性考评
知识学习—生活习惯
互动环节—经验分享
放松休息—自习作业
外出游玩—参观大型企业可口可乐公司
机械化一体的流水线工作
当然还能无限畅饮续杯哦
不过咱们减肥还是少喝点吧
晚上：营地活动，一周整理内务评比
心肺功能—户外接力赛田径项目
健康体能—室内水上项目
兴趣游戏—室内手脑并用
完美塑形—活力健身操
趣味课程—力与美练习
柔韧训练—筋骨伸展训练
教练阶段性考评
知识学习—持之以恒
互动环节—团队比拼
放松休息—自习作业
外出游玩—徒步西湖，打卡自然博物馆
徒步西湖，欣赏美景，感受江南之美，科技之美
晚上：营地活动，一周整理内务评比
闭营前一天我们还将带学员
前往专业体检医院进行全面体检项目
数据报告立鉴证瘦身成果！
心肺功能—跳绳有氧减脂
技巧学习—体育达标项目技巧教学
户外竞技—趣味比赛
有氧塑形—健身操复训
传统课程—形体练习
适合男女通用的药球训练
4kg,6kg，8kg ,10kg
教练综合测评及总结
知识学习—健康生活
互动环节—突破自我
放松休息—自习作业
狂欢晚会—才艺展示
成果展示，总结表彰
闭营仪式 欢声笑语，自信生活
| 班号 | 地点 | 线路 | 开营时间 | 原价 | 优惠价 | 状态 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ZSD498520 | 杭州 | 35天【超能减肥王】签约减重营 | 告别臃肿油腻 焕发青春活力 | 第一期：2019年06月30日- 2019年08月03日 | ￥12280.00 | ￥12280.00 | 报名中 |
| ZSD498520 | 杭州 | 35天【超能减肥王】签约减重营 | 告别臃肿油腻 焕发青春活力 | 第二期：2019年07月07日- 2019年08月10日 | ￥12280.00 | ￥12280.00 | 报名中 |
| ZSD498520 | 杭州 | 35天【超能减肥王】签约减重营 | 告别臃肿油腻 焕发青春活力 | 第三期：2019年07月14日- 2019年08月18日 | ￥12280.00 | ￥12280.00 | 报名中 |
2017杭州聚冠欢乐成长系列夏令营为青少年学生们带来一个增长见识，丰富学识，立德修身的愉快假期！
钱江晚报·聚冠欢乐成长夏令营"十六大"活动主题
1、纪律严明：学习军人的高要求，高效率，整齐划一的生活作风。
2、习惯养成：培养健康的行、住、坐、卧、学习、生活等习惯，树立严谨的时间观念。
3、孝悌之道：感悟父母恩重如山，懂得如何尽孝、关爱他人。
4、开拓视野：外出参观访问，增长课外知识见闻，培养兴趣爱好。
5、生存体验：学习必要的避险救护知识，防患于未然，有备无患。
6、自信乐观：积极乐观，勇敢面对生活的困难与挑战，肯定自己。
7、与人为善：对朋友亲爱，对众人谦恭有礼，对生命的尊重。
8、乐于助人：尽己之力，帮助他人。培养同理心与责任心。
9、勤俭节约：身体力行，勤劳勤俭，不浪费时间，不乱用财物。
10、洞察自我：认识自己，增强自信，克服惰性，磨练毅力。
11、勇于突破：打破常规思维，突破固有模式，勇于尝试，敢于挑战。
12、团队协作：团结的力量，协同配合，懂得向心力和凝聚力。
13、模拟人生：角色互换，体悟对方，融入生活，省察自我。
14、爱护环境：热爱自然，保护环境，地球公民，人人有责。
15、提高情商：提高社交能力，善于表达，乐观真诚，富有感染力。
16、思维能力：科学用脑，掌握方法，提升记忆力，提高学习效率。
杭州聚冠夏令营 宗旨
一、言传身教
聚冠军旅夏令营将军训与教育相结合，让小队员们在军队的气氛中逐渐成长。通过身体与心理的磨练，可以使小队员们具有顽强的心里素质和更加积极、健康、向上的人生观、价值观！
二、授之以行
聚冠军旅夏令营通过独具特色拓展训练、心智培训、专家讲座等活动，让小队员们在亲身的实践中提升能力。著名教育学家陶行知说，社会即学校，生活即教育。集体生活和团队训练，能够培养孩子们沟通能力、协作能力和自理能力！
三、感知文明
诵读古典精华，感受多元文化，让小队员们融入文明古国深厚的文化底蕴之中，去体会、去思考、去效仿！
四、德育树人
培养良好习惯，开辟心灵道路，让小队员们在营地生活中重塑自我。习惯形成性格,性格决定命运，所以养成一个良好的习惯对于青少年至关重要。独特的训练方案能去掉孩子们的坏习惯，带来一个不一样的性格，甚至人生。
杭州聚冠夏令营 课程特色
一、体验军人之旅——培养坚韧的意志，严谨的作风
聚冠欢乐成长夏令营多年引入部队正规军事化管理，让队员们体验别样的军人生涯。军事训练，通过部队的编制与训练模式以及日常生活要求，让营员们在夏令营学会严谨的军人作风，塑造军人气质，旨在培养营员们在今后的生活中坚韧的意志、严谨的作风、无畏的精神。
二、学习传统文化——习得古圣先贤智慧精髓，践行中华传统文化
中国传统的文化教育，讲仁义，仁是存心，仁是仁爱，推己及人，想到自己就得想到别人；义是循理，我们表现在外面的做法合情、合理、合法。存仁行义，心是仁，行为是义，这都属于饶益有情戒。小朋友从小学弟子规，他就不会有忤逆的行为，他有孝亲尊师、他有感恩的心，他有爱心、他有礼貌，懂得尊卑，长幼有序，所以《弟子规》是扎根教育。
三、互助互敬 ——树立团队合作意识
在现实社会中，“单枪匹马，独断专行”是不可能的，成功需要合作。没有完美的个人，只有完美的团队，要想卓越，只有合作。拓展训练，是一种对生活的感悟，一种对艰辛的体验。参加拓展训练时，从学员们做项目之前的组队到做项目时的感同身受、共同进退的拼搏精神，能真正体会到个人与个人，团队与团队，个人与团队，这之间的关系。拓展训练更多的是对团队合作精神的体现，对个人心理的挑战，让人直面真实的自我，体会团队的力量。
四、情商训练——激发潜能、重塑自我
我们将通过各种形式的游戏活动，例如：口才练习、感恩教育、心智培训、手工活动、灾难避险、野外探险、户外拓展、心智游戏等，找出每位学生心理与性格上的不足，加以矫正与弥补。挖掘队员们的潜能，克服困难、树立自强、自立的信心！
学校名称：杭州聚冠青少年夏令营
固定电话：400-6169-615
授课地址：杭州市滨江区江南星座12楼，聚冠教育 预约参观
