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2025-08-14 02:53:34|已浏览:26次
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六、仰卧起坐
(1)场地器材规格及设置要求
场地设置在平整的地面上,考生在仪器设备上完成测试。
(2)考试操作规范及要求
考生仰卧在测试仪器上,双手五指贴耳;双脚放稳、屈膝,大小腿呈直角,两腿可稍分开;起坐时,双肘必须触及或超越两膝;仰卧时,两肩胛骨必须触垫。测试过程中不能外人辅助。计取考生一分钟内完成的符合标准的动作次数。每位考生只测试一次。
考试时,考生出现犯规行为,犯规时所做的动作不计数,但考生可以继续进行考试。
(3)犯规行为东莞中考体育,东莞中考体育培训,中考体育培训班,实心球培训,800米-1000米,中考体育训练:帮助体能弱的同学,践行 “赠人玫瑰,手有余香”。厚街体育中考哪家强,中考体育。

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2. 定制化培训方案
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3. 先进的训练设施
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学员心声
“在这里训练,我的体能和技巧都有了显著提升。教练们非常专业,也很关心我们的进步。” —— 小王,初三学生,。
“感谢东莞箐英中考体育培训班,让我在中考体育考试中取得了满分的好成绩!” —— 小李,往届学员。厚街体育中考哪家强,中考体育。
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