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2025-03-04 16:27:00|已浏览：9次
心理素质课程介绍
前言：
一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。有的人内心强大，有的人心思细腻。而任何一个成功的人，都必然有着出色的抗压能力：与所有的苦难和解，伴所有的历练成长。
简介：
课程通过 对每一个人的困惑进行深度心理剖析，建立起彼此连接的安全 场愈， 运用心理测评、生活案例、提问反馈、扮演体验冥想、现场即兴展示等多种最通俗易懂的方式，使得场中的每一个人都可以从另一个全新的角度发现 自己， 认识 自己， 和解怨恨伤痛，拥抱幸福快乐。
针对人群：
存在情感不顺 、痛苦焦虑、关系欠佳、情绪不稳、匮乏无力、人情淡漠、现实创伤事件、期待成功、修复人际关系等问题的人
教学模式： 示范 讲解 互动 模拟 点评
课程收获：
1. 明显减少负面情绪，内心略有松动，有宽容平静的感觉
2. 拓宽僵化的思维认知，崭新的视角得以进入
3. 高效发现自己的惯有模式
4. 识别出内在真正的核心需求
5. 运用所学更快速达成所愿，得到较好的人际关系、亲密关系，内心更加强大，生活更加幸福。
课程内容：
课程内容主要分 四 大模块 :
（一） 自信自卑
① 对心理素质概念的基本认识
② 了解自卑心理的产生和表现
③ 学会和自卑人群相处
④ 如何培养建立自信。
（二） 原生家庭
① 了解什么是原生家庭以及对我们的影响
② 认识心理按钮和内在誓言
③ 学会另一半相处，不在孩子面前否定另一半
④ 学会和原生家庭和解，从原生家庭的影响中走出来。
（三） 情绪压力
① 了解压力的产生和分类
② 了解情绪的分类和面对情绪的自动化反应。
③ 学会缓解压力和照顾自己的情绪
（四）沟通表达
① 了解什么是沟通
② 掌握沟通的要素和分类
③ 学会倾听，学会避开沟通的短板
④ 识别掌握一致性表达的核心要素 。
毛清 ：
中国 TTT 国际培训协会指定讲师
思训家成都校区《当中讲话》讲师
四川人民广播电视台旅游记者
旅游会销高级讲师
四川省普通话考试普测员
主讲：
《当众讲话》、《演讲艺术》、《 魅力声音 》《 企业内训》
风格：
“动如脱兔，静如处子”即可优雅大气，亦可生动活泼， 语言生动形象，富有感染力 ，亲和力极强 。 教学风格严谨且严厉，信奉教学守则 “既然选择了就坚持到底，给自己一个交代“。喜欢举案例分析与实际操作相结合，课程内容不断创新，拥有多年的舞台经验和把控能力，能够站在学员的角度发现问题，给出建议，帮助学员快速提升。
讲师经历：
曾 拥有 9 年的主持经历，播音主持专业毕业，普通话标准，主持过大小活动上千余场，包括各大一线明星活动主持，如颖儿，赵丽颖，容祖儿等。毕业后先后担任旅游记者采访各大新闻，以及专业公司旅游会销讲师，单场成交率最高可达 140% ，输送上万游客出国旅游。
而呈现就是听众能够看到听到的一切，这其中，状态尤为重要。你的状态，是指当你走向舞台或打开会议室大门的瞬间，你的心理、身体以及情绪所达到的状态。你的状态不仅决定了你的表达能力，还决定了你连接周围事物以及对你周围发生的事情作出反应的能力。
有三个要素会影响你的状态，并且你可以采取一定的方法控制它：你的身体，你的声音以及你的信念。那想要打造好的状态就要从这三个方面入手，让我们在台上可以侃侃而谈，行云流水。而如何做到呢，只需要做到，立起来。让你的身体立起来，让你的声音立起来，让你的信念立起来。作为一个分享者，如果你的状态不能“立起来”，那么下面的听众这个氛围就更会Down下去。调整好自己的状态，立起来，你也可以霸占舞台。
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