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漳州康语培训课程：
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2-7岁儿童社交沟通学习班
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2-7岁儿童启智认知班
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2-7岁儿童言语开发课程
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2-7岁儿童感觉统合课
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引导孩子自己睡觉
为什么要教孩子自己睡觉？
一般地说无论大人还是孩子，都会可能在睡眠中自然醒来的，我们在夜里醒来后，下意识地检查一下,自闭症,自己的睡眠环境，马上又很快地睡着了，这些醒来的时间非常短，所以很多时候我们早上醒来后自己也不记得了。
但是如果你孩子不能自己睡着的话，那么他夜里醒来后，没有你的帮助他就很难再睡着，相反的话，要是他在夜里醒来后，还能自己再睡过去的话，他就能在夜里更多的睡眠时间，早上醒来精神更家饱满。
那我们怎么教孩子独自睡觉呢？
就像是你孩子在你帮助下睡觉的过程一样，他也需要一个过程自己能学会独自睡觉。这需要一段时间地慢慢来，或许得几个星期。
比如说，如果你过去是陪着孩子躺在床上的话，那么先改变一下就坐在床上陪他几夜，然后再换成坐在床边的椅子上陪他，以后就每天把椅子离他远一点，直到你能离开房间到他眼睛看不到的地方。在你做这些的时候，还要减低你对孩子关注程度，比如说少些交谈，少做些脸部表情,感统,，少些眼神交流。
在你离开房间,,后，如果孩子生气了或是还不睡觉的话，在外面等几分钟，再进去看看，看的时间要很短，(不要超过一分钟)，只给他很有限的语言和身体接触(比如说，快快地抱一下)，然后用平和却是坚定的声音告诉孩子，"现在 注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：我们总是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。,儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。,儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：人的肉体可以随着时间的推移而衰老，而赋予人的生命的思想却可以青春永驻，与日月同存。,儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。。该睡觉了，你很好没事的，晚安"，然后你坚决离开房间。
如果你还是需要再进去的话，争取在外面等更长的时间后再进去，在里面不能待长，越短越好。
你也可以用同样的方法来对付他夜里醒来后又自己睡不着的问题。
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那些白天里可以帮助晚上睡眠的行为
1. 体力活动
白天多运动，可以帮助你孩子晚上睡得更好。 那些经常锻炼的大人和孩子们，都会觉得晚上更容易入睡，也睡得更好。如果你孩子在学校里没有经常化的运动安排的话，那就在家里计划起来。
要注意安排锻炼的时间应该在白天，如果晚上再做的话，可能会把孩子刺激兴奋起来了，那就反而难入睡了，那些比较有分量的运动最好在入睡前的二，三个小时前做。
2. 含咖啡因的食物和饮料
咖啡因是能够让你的身体保持”警觉状态”的兴奋剂，咖啡因能在身体中保持三到五个小时的效力，最高甚至能到十二小时之久。
如果你孩子在下午或晚上吃了喝了 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：人生就像斗地主，有些人，刚才还是一伙的，一转眼就成了敌人。, 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：有三种人是我的朋友：爱我的人，恨我的人，以及对我冷漠的人。爱我的人教我温柔；恨我的人教我谨慎；对我冷漠的人教我自立。,儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。, 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：生命的多少用时间计算，生命的价值用贡献计算。。那些含咖啡因的食物饮料感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要轻言放弃。,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：炫耀是需要观众的，而炫耀恰恰让我们失去观众。,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：你总会习惯独自去经历和承受，追逐梦想的道路注定是孤独的旅程，每个人肩上都背负着你看不到的责任，每个人心中都藏着你听不到的苦衷，你不能再需要旁人的帮助与施舍，也不必再抱怨他人的冷漠与离去，前方的荆棘，要由你自己来踏平，所有伤痛要由你自己承受。。的话(如巧克力，咖啡，茶，苏打饮料如可乐等)，那么他很可能晚上很难入睡。
有些孩子们需要对这类食物饮料完全儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：难过时，吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！, 注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：只要勇于去博，英勇去闯，就可闯出一片属于自己天地，以实现人生出色。不管结局能否完美，至少你享受拼搏的过程，就是人生的成功，就是胜者。。禁食才能睡好，但是大部分孩子们只要在临睡前三四小时前不吃这些就行了。
3. 那家里如果还有其他孩子的话，怎么办?
如果家里还有其他孩子的话，那么这个自闭症孩子异常的睡眠习惯也会影响到其他家里的孩子们的，但是一个保持连贯性的作息时间会对大家都有益的。
a) 小帮手们。
可以经常想想能不能让兄弟姐妹来帮忙，其他的孩子们也可以一起来使用”图示计划表”，这样可以帮那个自闭症孩子更快地学会”图示计划表”，当家里的孩子们一起来做同样的事情的话，这个孩子应该能学得更好些。
b) 待在一起，玩在一起。
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兄弟姐妹们可以相互帮助做些能让人安静下来准备好睡觉的活动。
c) 可以分散些就寝时间。
每个孩子可以容许有不同的就寝时间，这样可以有更多的”一对一”的照顾，当然对其他还没睡的孩子们要注意别吵着要睡的孩子了,,。
d) 睡眠环境。
需要考虑每个孩子最适合的睡眠方式，有的孩子喜欢一个人睡，有的却喜欢和兄弟姐妹一起睡，根据各人喜好而定。
最后：
如果上面的情况家长都做到了，但是孩子的睡眠状况还是没改善怎么办呢？
那建议你去求医。
你需要找个睡眠问题专家来对孩子做进一步的评估并由专业的睡眠障碍专家感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：生活的片断犹如点点风帆，随波逐流，顷刻间，即消失的无影无踪，只留下一片生命的大海和天边合而为一。我站在生命的海边玩耍，总觉得自己太平凡，太渺校烦闷的我躲了起来，生活从此平淡，与世无争。但这静得像沉睡的夜一般的生活，有着更多的孤独与苦闷。于是，我再次返回轰轰烈烈的大海，重新扬帆出发。我突然明白--生活无法逃避，只有面对。, 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：风雨人生，不会事事都如己意;纷扰世界，不会处处都悦己心;是非俗世，阡陌红尘，总有一些事，让我们不顺心;总有一些人，让我们不满意;总有一些路，让我们走不通;总有一些理，让我们悟不透;总有一些时候，让我们不快乐。, 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：从未失败就意味着从未成功；从未挫折就意味着从未胜利；从未反思就意味着从未经历；从未跌倒就意味着从未登顶。。进行相应的治疗。 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：可以孤单，但不许孤独。可以寂寞，但不许空虚。可以消沉，但不许堕落。可以失望，但不许放弃。记住，没有伞的孩子必须努力奔跑。漳州儿童语言地址，康语。。
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