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2025-06-16 03:23:57|已浏览：6次
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在这种大型考试的备考时间里，面对未知的考试情况；认为自己备考不充分；心态不好等情况都会让考生产生一种焦虑的心理，从而影响考试结果。下面我们为大家分享一下解决焦虑的办法。
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一、打牢基础知识
1.充分了解考试情况
在备考开始的时候我们要全面了解考试考什么、怎么划分、如何高效备
考，这样才能消除我们内心的焦虑感。比如对考试知识点的划分和梳理，面试的考试情况，报考岗位等等，了解了这些问题会让我们在备考的开始阶段更加的踏实。
2.查漏补缺
我们要正视自身的短板题目，并且针对这些题目进行充分地练习。这样在我们备考过程中刷题时和考试时都会大大的消除自身的恐惧心理。
二、锦上添花色愈鲜，保持稳定心态
1.给予自身积极的心理暗示
通过给予自身积极地心理暗示来克服自身的焦虑心理，例如在备考阶段相信自己可以完成自己给自己规划的任务，在考试阶段相信自己一定可以通过考试等心理暗示来缓解内心焦虑。
2.提前想好最坏的结果
考试中可能会出现许多意外情况，我们要提前想好应对措施，这样才能在考试中意外情况出现时能轻松地应对，不会出现焦急的情况。并且在考试结束后面对考试结果时我们也要提前想好最坏的结果，这样就算出现最坏的结果我们也不至于会崩溃大哭。
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正规公务员培训机构，专业公务员辅导班，考公教育，考公培训班，高途考公培训经典语录：这场游戏，并不是由你来决定输赢，决定我们的命运。青岛公务员OMO培训多少钱高途公考。有关该表所反映信息正确的说法有：
A.该楼只有两类住户，即人户分离户、租户
B.人户分离户是指在本楼居住但户口在其他派出所的住户
C.每户标注不同颜色表明对不同人口的管理有区别
D.民警希望加强对人户分离户、租户的管理
正确答案：B、C、D
(三)情境题(根据给出的情境材料做出分析，按照提问选择正确答案)
2015年8月5日上午9时许，赵某携带一个提包，准备验票上火车，被值班民警例行检查，发现其提包中有六部手机。因昨天该地区发生一起手机专卖店被盗案件一直未侦破，并且值班民警看到了案情通报，故此民警认为赵某可疑，遂向所长请示并经批准，于当日上午9时30分，将赵某带至了派出所值班室继续盘问，第2天(即8月6日)上午9时，派出所排除赵某盗窃嫌疑予以放行。
(1)本案中，民警将赵某带回派出所值班室盘问的法律依据是：(单选)
A.《人民警察法》 B.《刑法》
C.《刑事诉讼法》 D.《治安管理处罚法》
正确答案：A
(2)民警对赵某继续进行盘问检查，符合的盘问条件是：
A.被指控有犯罪行为 B.有现场作案嫌疑
C.有作案嫌疑且身份不明 D.携带的物品有可能是赃物
正确答案：D
(3)如果赵某在继续盘问期间不讲自己的真实姓名，派出所在规定时间以内仍不能证实或者排除其违法犯罪嫌疑的，最长可以延长至：(单选)
A.八小时 B.十二小时
C.二十四小时 D.四十八小时
正确答案：D
(4)如果民警在继续盘问期间，赵某交代六部手机均为盗窃所得。经鉴定，六部手机价值两万余元，派出所对赵某正确的做法有：(多选)
A.立案侦查 B.先行拘留
C.决定逮捕 D.移送起诉
正确答案：A、B
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