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一、通用技巧
（一）心理状态方面
保持良好心态：听力考试具有不可重复性和即时性，良好的心理素质和节奏感很重要。考生不要过于紧张，要心无杂念、专心考试，过于紧张反而会影响正常发挥。
（二）听前准备方面
快速浏览选项：提前争分夺秒浏览选项是听好听力的前提。四个选项在听前可以看到，其中的词语、表达通过视觉输入大脑后，听时就不会陌生。要特别注意重复出现的词语信息，发现和捕捉隐含信息，这样能提高答题准确率。但有些考生听力前忙做其他试题，浪费了这段宝贵时间，这是不可取的。
（三）听题作答方面
听准问题作答：开始就听懂问题很关键，这样听的过程中能集中精力获取所需信息答题。不然可能出现忙于全听懂、全记住但做不到，最后答非所问的情况。听的过程中，一边听一边看选项，有把握的用确认法，不太有把握的用排除法选定答案。
注意时间观念：听力考试有严格时间限制。遇到一两个听不懂的词不要乱了阵脚，因为这并不一定影响整体内容和答题。如果在某一题上花太长时间，会影响下一题的做题质量，所以要当机立断转向下一题，争取更多得分机会。
边听边涂卡：由于录音播放完毕立即收卷，没有检查核对和涂卡的时间，所以要边听边涂卡，每年都有学生因为没注意这点而未能及时涂卡。

二、不同题型的技巧
（一）简单理解题型
明确回答对象：这类题一般给出四个选项选正确答案，要注意回答的是“男”还是“女”。虽然相对简单，但考生一开始做听力可能会紧张而出错。可以在录音播放正式开始前的标题时，整体浏览部分问题，若未能全部浏览，在标题即将读完时，及时回到题目再阅读四个选项，这样可减少慌张感。
（二）要点理解和概要理解题型
把握结构规律：概要理解题较难，没有问题和选项，录音内容常涉及不常接触的日本生活或科技等，生词多。不过这类题存在规律，如有的录音是总分结构，一开始有概括性话语，后面再举例说明，这种情况下提问细节居多，需要尽可能记下后面说到的点；如果没有听到明确主题，都是具体事情，问题问到大意的概率会增加，这时记下听到的内容，选择较接近的答案即可。
（三）及时回答题型
依靠语感快速作答：这部分录音内容简明，一般是一两句话的选择问句。题目数量较多，有些是平常常用的对话，需要考生通过平时看电视剧或动漫锻炼出的语感来作答，而且必须快速回答，不要纠结上一道题，以免影响下一题答题。
（四）综合理解题型
理解对话与记录属性：这部分又分两个小部分。第一个小部分无问题无选项，类似概要理解但多为男女对话形式，难度降低，录音内容有大主题和四个小分支且各分支有不同属性，需要用自己能理解的形式记下属性，因为问题常是挑出一个让对号入座，所以相对不难。第二个小部分能看到相同的四个选项，问题往往是男女分别选的哪个。

三、关键词把握技巧
「あいにく」：表示“不凑巧，遗憾”，在委婉表达不能满足对方要求时使用，有时后半句不说出来，这时省略部分表示“对不起，无法满足你的要求”。
「~はちょっと…」：是听力考试中重要的拒绝表现，这种场合下的「ちょっと」不是“量少、一点点”的意思，只是作为拒绝前的“引子”，没有实际意义。不过「ちょっと」一词有多种含义，如「ちょっとしたもの」则是相当好、蛮不错的意思，如「彼のピアノはちょっとしたものだ。」中是「かなり上手だ(相当好)」的意思。
「実は(じつは)」：之后必定紧跟说话者的真正意图和绝密情报，是对话的核心、常出题的部分。
「それが」：和「ところが(然而，不过)」意思相近，当出现与预想和期待完全相反的事实和结果时使用，这时省略部分表示“发生了无法用言语明确表示的与预想和期待完全不同的事”。儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。有时候，选择快乐，更需要勇气。这世界上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了。所以，我们只能一直往前。时间就在我们耿耿于怀地说别人都变了的时候，悄悄地就将我们自己也改变了。