1、2007年开始瑜伽教学，任尹姬瑜伽主教练；
2、2010参加了黄凯良老师的流瑜伽培训；
3、2012参加了美国老师Lois的Anusara培训；
4、2013年起受邀宁波天一讲坛为广大爱好者分享瑜伽知识；
5、2014年参加了艾扬格大师弟子Vivian艾扬格工作坊；
6、2015年参加艾扬格大师弟子Jawahar老师的艾扬格瑜伽培训；
7、2016年赴印尼参加了Riana老师的艾扬格培训以及Suzen老师的肩颈理疗课程。