寮步中考体育篮球培训机构
中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。——车尔尼雪夫斯基寮步中考体育篮球培训机构。


中考体育统一现场考试：采用“1+1+1“方式，即1个体能素质考试+1个必考科目+1个选考科目。
体能素质考试3选1：双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下、一分钟直腿仰卧两头起、引体向上（男）或平行梯悬垂攀移（女）
必考科目2选1:1000米(男生）或800米（女生、100米游泳）
选考科目5选1：篮球、足球、排球运动能力、动作技能组合（十字障碍跑、三角形蛇形跑、素质四项）、动作技能（60米跨栏跑、上步三级跳远、投掷实心球）中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。 —— 冯学峰，寮步中考体育篮球培训机构。


通过各项体育运动理论研究实践探索，根据运动技能形成规律，不断完善健全运动技能教学培训流程，教学过程全程控制，更趋科学和合理地指导学员的项目学习和锻炼，帮助孩子尽快学会和掌握运动项目的技术和技巧。我们是悉心培养学员终身体育意识和习惯，要让学员学体育技能，顺利通过中考体育测试，希望孩子通过体育运动来改变生活，提高学习生活质量。
想提高体育测试成绩，除了锻炼，饮食上是要注意，小编这里为大家整理适合运动过程期间饮食搭配和注意事项，希望能帮到大家：
1、多补充一些优质的蛋白质，如牛奶、蛋、豆制品、鱼肉、牛羊肉。运动会大量消耗热量，适当补充能量充沛食物是很有必要。
2、补充一些碳水化合物，运动会产生大理的乳酸堆积在肌肉，补充碳水化合物有助于乳酸的代谢，缓解疲劳，如薯类、米饭、面包。
3、补充一些维生素，理由同上，多吃水果。
4、补充水分，运动会大量失水，尤其是淡盐水。
5、补充盐分，运动大量出汗，汗里除了水是盐分，不及补充会导致电解质失衡。
说了这么多，这些对参加体能锻炼孩子来说是合适，希望大家都能考出好成绩。中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：心灵纯洁的人， 生活充满甜蜜和喜悦。 —— 列夫·托尔斯泰寮步中考体育篮球培训机构。


东莞菁英中考体育培训优势特色：
1、专业教练团队
2、专用培训场地
3、完整测评体系
4、优质服务质量
5、课后作业打卡跟进
6、肥胖孩子体重严格监控及饮食建议
7、满分训练教案
8、中考体育专项训练
9、少儿专项训练。中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：为了不损及莫大的成功，神不能不渗近一滴苦涩的味儿。——希尔提寮步中考体育篮球培训机构。


中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。 —— 歌德寮步中考体育篮球培训机构。

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