名师教导

小班授课

全程服务

1.瑜伽老师进修

2.孕产医院/月子会所/母婴机构从业人员

3.期望开发孕产私教和孕产瑜伽团课的老师

4.深度学习孕期保养与安全瑜伽习练的爱好者

增强体力，提高自身身体素质

缓解压力，改善孕期不适症状

做好准备，帮助日后顺利生产

调整身心，促进产后身体恢复

【学习内容】

第一部分：综合孕产瑜伽

DAY1．备孕瑜伽

DAY2．备孕瑜伽、孕期瑜伽

DAY3．孕期瑜伽（上）

DAY4．孕期瑜伽（下）

DAY5．孕期瑜伽教学法、分娩中的瑜伽

DAY6、产后修复瑜伽（上）

第二部分：产后修复球、产后塑形

DAY1、产后康复球

DAY2、产后康复球

DAY3、产后塑形球。