养成好的行为习惯，记录重要信息很重要

注意力不集中儿童的工作记忆（记住完成某项任务所需的信息的能力）有显著的损害，将需要完成的任务陈列出来这对改善工作记忆是非常有帮助的。如在做家庭作业的时候，预先在桌上放一个卡片，上面列出一些重要的规定和注意事项。这些提示是根据孩子的问题而特制的，比如，在邀请小伙伴来家里的时候可以把孩子叫到一边，嘱咐他应当遵循规则，“问问你的朋友喜欢什么，把喜欢的先给朋友玩，你再玩，要控制自己的脾气等等”。

当然，我们也可以把这些提示写在一张卡片上，在小朋友到来之前，让孩子多看几次记住这些规则，一遍更好的指导孩子。这样，在孩子记这些规则的时候，注意力就会高度的集中，能够起到注意力训练的作用。