针对年龄 ：11岁半~ 14岁 — 高水平阶段 A high level of exercise

训练目标 ：精准练习、自我管理、领导能力

学会自我管理，能够独立撰写训练计划，更加精进动作难度技术，持续力量训练，了解抗阻训练、速度训练等原理。通过一定的专业比赛，培养竞争意识。在失败中学会总结，在胜利中学会坚持。

啦啦操作为新兴的体育运动，起源于美国。是集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的现代艺术体育项目。它是以整齐的动作、华丽的编排、高难的技巧为一体，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，并追求最高团队荣誉感的意向艺术体育运动。啦啦操cleerleading项目分为三种：花球啦啦操；爵士Jazz啦啦操；街舞啦啦操，而每种项目类型又有各自的特色，相比之下，花球啦啦操在表演中呈现出更多的是力量美，爵士啦啦操呈现出的是柔性美，而街舞啦啦操是自由和快乐的象征，近年来，啦啦操作为一项深受学生热爱的项目，已进入全国各个高校的专业课程和中小学的社团课程，各地区也为此举办了数届市级、省级、全国级别的啦啦操比赛。去野兔啦啦操作为一大亮点，我们的教学更注重团队意识的培养、良好行为的养成和精湛技术的学习，每一名学生都能够在教练的指导下由浅入深的掌握相应的动作内容和收获学习的快乐。

健美操是一项在音乐伴奏下，能够表现连续、复杂、高强度成套动作的运动项目。该项目起源于传统的有氧健身运动。它即融合了体育的力量性和技巧性，还包括了舞蹈的艺术性和节奏性的特点，给人带来华美的视觉享受。随着健美操的普及和深入，全国中小学和高校开展了相应的健美操社团和健美操专业，使更多的学生能够接触到健美操的文化和魅力，增强其体质，提升形体姿态，促进运动技能的提高。其次竞技健美操作为一项个人兼团体项目，能够充分发挥学生的团队协作精神和锻炼学生的拼搏意志。

课程安排时间：

白班、晚班、业余制班、周末班、一对一定制课程（详情请咨询顾问）

白  班：8：30-16:30 （周一至周五白天时间段选择）

全日制：8：30-11:30/13:40-16:30 （周一至周五全天上课）

晚上班：18:00-21:00

周  末：8：30-16:30（每周六或周日全天）

具体上课时间学员根据自身时间安排选择报班。

课程周期：

课程周期长短以学员实际所报班级为准，一对一课程和培训老师沟通安排。

课程收费：

因学员自身基础和所要学习达到的程度、报班时间长短等客观因素不等，我们开设有不同的班级，费用有所区别，费用以学员所报班级为准，学员根据自身要求选择报班，如有疑问请咨询报名老师。

不同时间校区有不同的优惠活动，详细优惠以当时参加的优惠活动为准。

预约试听体验课程：

学员如需参加体验课程，至少需提前一周和顾问预约体验课程，提供给顾问参加学员姓名+电话+课程+所在地区，顾问会及时登记预约就近校区体验课程，预约成功后顾问会通过电话或短信及时通知学员。

报名须知：

1、外地学员，需代办食宿，提前和老师预约沟通。

2、学费不包含食宿费用。（全日制住宿课程除外）

3、校区顾问会不定期回访学员，了解基础情况，请学员配合顾问回访。

4、课程调换或改期，需到校区和课程老师沟通。

5、课程退班退费，学员需到校区办理。（实际情况以校区规定为准）

6、报名完成后保留好报名票据，以及课程老师联系电话，以便后期和老师跟进。

7、优惠活动请和报名老师咨询了解。

我们竭诚为您服务，如需帮助或了解优惠活动，请在线联系顾问，顾问会及时安排课程老师电话和您沟通介绍！