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杨浦模特专业速成训练
发布时间：2020-08-09 23:52:58
杨浦模特专业速成训练
模特艺人表演班
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模特艺人表演班 |
3周模特专业课程+1周表演课+1周化妆课、服装搭配课程 |
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培训周期 |
四周 + 一周选修课（送模特教练高级师资证 支持创业） |
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就业方向 |
电商模特，T台模特, 电影演员，专业模特 平面模特 服装模特 车模 秀场模特 MV广告模特 时装周模特 等等。 |
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培训费用 |
12800元 |
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课程优势 |
1.纠正驼背，腿型，四肢协调性提升气质，增强自信，加强社交礼仪知识 |
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教学计划和主要内容 |
形体训练.镜前表演.T台走秀.商务礼仪.舞蹈四大主要板块。模特职业道德，形体训练，舞蹈基础，个人形象提升，基础礼仪，商务礼仪，时装表演，镜前表演，音乐欣赏，舞台编排，化妆造型，服装搭配，模特自我定位，模特面试注意事项 |
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表演课程内容 |
教学目的 |
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化妆课程内容 |
1.模特面试妆 |
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服装搭配课程内容 |
1.服装风格定位 |
服装模特表演(艺考)全能班
专业模特课程
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课程时间 |
8周 |
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课程费用 |
26800元 |
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就业方向 |
培养及往全国各大艺术院校输送具有良好文化素质和艺术素养的模特表演艺术人才，能够掌握模特表演艺术的基本理论和基本技巧，在T台走秀、服装网拍和镜前表演中能独立完成模特的品牌塑造，可以从事T台、电影、服装品牌拍摄、广告拍摄等各类和模特表演艺术相关工作，最终通过四年的科班深造能在模特经纪公司、电视台(电台)、影视制作公司及相关单位工作的实践创作型高级人才。 |
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课程优势 |
1.针对所有模特零基础的学员快速的强化自身身体素质，在两个月内能全方位掌握形体训练、T台走秀、镜前表演、服装拍摄和商务礼仪的专业模特知识，使学员学会并灵活掌握在片场调整自我的创作激情和灵感和节奏，使得学员毕业后具备走秀和服装拍摄等创作的能力。 |
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学习内容 |
1模特专业课 |
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学习目标 |
1纠正不良体型，X，O形腿 高低肩 高低胯 弯腰驼背 塌腰 不良站 坐 走 姿势 |
在前段时间群里姑娘们都在聊着怎么保持身材，聊下来绝大部分都是靠着节食，虽然有几个也说到自己平时会抽出时间来跑步或做瑜伽等等。
其实在生活中我们自己包括身边的朋友都有减肥的经历，毕竟现在人们生活好了，各种好吃好喝的都是层出不穷，导致那些曾经怎么也吃不胖的也渐渐被同化了。
关于 模特都是怎么保持身材的？ 这个问题，据羽翼国际模特老师讲到她自己包括身边模特朋友们的亲身经历，基本上就两方面分别是饮食习惯和日常锻炼。
由于很多人虽然爱吃美食，但是对于食物并没有一个认识，比如我们常吃的食物分别对人的身体有哪些营养作用，什么食物吃了会导致身体肥胖，什么食物吃了不会导致肥胖等等。
毕竟民以食为天是不可改变的自然现象，为了保持身材不是让大家不吃东西或少吃，这样不仅不利于身体健康，而且并不能帮助身材变好，这点相信有经历过节食减肥的朋友都深有感触吧。
只有当我们了解了常吃的食物对人体的营养作用后，我们在平时饮食过程中才会注意吃什么食物不仅利于身体健康，同时还可以保持身材，以及食物之间如何搭配着吃等等。
可以说良好的饮食习惯对于模特保持好身材非常重要。
关于饮食习惯羽翼国际王老师还讲到，饮食之间的搭配吃非常关键，比如水果、主食、素食、以及肉类食物，推荐大家看下《 模特吃什么水果减肥最快 》里面就讲到了水果搭配吃法。
除了良好的饮食习惯大家要重识以外，日常锻炼也是必不可少的。而且建议大家要将饮食习惯与日常锻炼结合起来，会让身体体形有发生质的变化。
说到日常锻炼大家可能会觉得很累，那是大家的错误认识，其实日常锻炼不需要累，也不需要进行大量跑步或做一些流汗的运动，那样的锻炼只是一种体罚或自我折磨，时间久了还会导致身体疲惫。
日常锻炼应该是非常放松的状态，比如我们之前分享的《 气球碰碰瘦腰法轻松又有趣的模特瘦腰方法 》、《 捡豆子瘦腰法每天10分钟和模特一样瘦 》，这些瘦身塑形方法都是非常轻松而且又有趣的，我们在这样的锻炼过程中并不会觉得很累，反而会觉得有趣好玩。
日常锻炼还包括当你做某一样事情累的时候，我们可以起来伸伸懒腰，或者在每天下班后约上好朋友去逛街，这样不仅仅有利于我们保持身材，同时还可以帮助我们忙了一天的身体和身心进行放松。
总之日常锻炼不是建立在主观意识上的，也不是为了要保持身材而刻意大量锻炼，而是我们生活里的一部分，非常自然的存在，这样久而久之你的身心和身体都能得到良好的发展，同时还可以保持好体形。
关于模特保持身材方面的经验方法之前也分享了很多，推荐大家看下：
透露模特早餐常吃的食物
模特保持身材的方法有哪些
模特减肥过程中为什么要减少糖和淀粉？
揭秘超模10个减肥塑形常识
超模透露她们的减肥食谱原来是这样的
互动话题：在你平时瘦身过程中有什么新发现呢？
女生形象要甜美、可爱、爱笑、个儿在155-169之间，身材苗条，然后剩下来的就是学临场经验和模特相关的技能了，学和不学区别很大，问问接触过这行的就深有感触。
男的形象要帅气、阳光、亲和力强（这个可以练习），个儿在172-182之间，身材要看着健康有活力显瘦（均可练习达成），然后接下来就是学习临场经验和模特相关的技能。
然后无论男女模特建议一周健身至少2次，给自己制定适合自己的饮食计划，这是起码的。
然后请专业拍摄商业网拍的摄影师给你拍摄不同风格的照片，比如韩式、中式、欧式、以及休闲、正装式的春夏秋冬四季服装风格的照片，建议把休闲式、正装式不同风格的照片组合3到4张制作成模特卡，然后再混搭照片组合成10张的模特卡，这个是用于以后工作用的。
上面做完后接着就开始包装自己的个人微信号，从微信昵称、头像、个性签名建议修改成与你做网拍模特相关的资料信息，特别是头像建议选张比较好的照片，建议大半身照片最好，不要用那种特写头像。
其次是个性签名，可以直接写上自己的职业和专长，以及身高，三围，之类，做好这些工作之后，建议每周约上朋友到外面景色好的地方就用手机给自己拍摄些好看的照片，服装建议每次一种风格，比如这次拍摄韩式休闲式服装下次穿中式正装等，你要接单的服装类型。
然后把这些照片不要修的过于假，接着发布到微信朋友圈，接着如果你有网拍模特相关的资源群，可以加入这些群，没事经常在群里混人熟，如果没人搭理你，可以发个小红包让大家抢，自然的大家就都喜欢你了，多个朋友多个路，有可能哪个商家正好因为你的付出盯上你了，这样你就有活做了。
如果精力还够的话，可以开通个直播小视频类的手机APP帐号，同样和微信一样从昵称、头像、以及各个资料填写好，同样的每周抽空拍摄一些小视频上传上去。
上面这些一开始不要嫌麻烦，就当给自己开个头，一开始自己没经验就自己拍自己，随着你的这些在网上的推广付出，自然就会有商家找上你拍摄商品和服装。
网络时代既然我们做的是网拍模特，就要借助网络这个好平台来包装推广自己，总的来说坚持运用好网络上1到2个平台，接活赚钱是迟早的事。
当然，你也可以直接通过 模特培训学校 学习后，由学校帮助推荐相关的工作渠道，首先自己要谦虚、与人相处态度要好，不要自我任性，一开始大家都是新手，多提升自己的专业经验能力和与人相处的好习惯，自然你就会越来越优秀。
